Месяц: Август 2019

Для новичков рассказываю, что такое энергетические группы. Это соединение телесно-ориентированной терапии и особенного медитационного подхода.

На них вас ждут:

  • психологические упражнения,

  • эксперименты,

  • медитации,

  • танцы,

  • элементы арт-терапии.

Эта работа очень глубокая, потому что (далее…)



На консультациях и тренингах в последнее время наблюдаю очень часто такой момент: люди уникальным образом себя обманывают. Они говорят себе (и другим) то, что помогает создать алиби – почему я чего-то не достигаю или у меня плохие отношения с кем-то. Привлекают для обоснования факты, какие только можно, с разных сторон. Что-то игнорируют, а что-то возводят в ранг сверх-важного.

Так, люди говорят, что хотят уважения, любви, но когда к кому-то обращаются, то начинают доказывать, обижаться и бороться и т. д. А вспомнить, что хотели любить и уважать, не считают нужным! И каждый раз потом находят обоснование почему они именно так поступили с человеком. Когда другой гневается – это он дурно воспитан и ужасен, а когда я гневаюсь, то это исключительно в целях воспитания других, т.к они по-другому не понимают.

Все это происходит только потому, что нет (далее…)



Готовлюсь к сентябрьской энергетической группе «Внутренний ребенок: свобода от стыда и принятие себя».

Стыд есть у каждого, но его порой очень непросто признать. Вот некоторые признаки стыда:

  • ощущение давления на себя,

  • трудно выразить свои чувства,

  • или начать действовать,

  • или брать на себя обязательства,

  • при первых трудностях сдаемся,

  • не можем просить помощи, даже не ожидаем, что могут поддержать,

  • сами себя наказываем, отвергаем, чувствуя неправильность в себе или своих действиях.

Иногда мы даже считаем себя круче других, но стараемся при этом ничего не делать, чтобы не выяснилось, что на самом деле мы всего боимся.

Это все влияет (далее…)