Месяц: Ноябрь 2021

В жизни случаются очень непростые моменты. Кажется, что все сразу обрушилось на вашу голову, вы блуждаете в темном коридоре и света в конце тоннеля не видно.

То, что я сама поняла, пройдя через этот опыт – очень важно правильно управлять своими мыслями. Если мы позволяем негативным мыслям завладеть нашим мозгом, то таким образом провоцируем определённые действия и чувства.

Как же научиться справляться с такими ситуациями?

🔹Если вы испытываете сильную негативную эмоцию, важно все внимание перенести с того, как несправедлива ваша ситуация, на то, чтобы прочувствовать это состояние. Побыть в нем. Ощутите, как эта эмоция двигается в теле, где она находится, как вы ее чувствуете, какая часть тела больше всего откликается в этот момент. Важно быть (далее…)



Когда я слышу это, мне хочется задать встречный вопрос: а вы сами обращаете на себя внимание? Заботитесь о себе, относитесь к себе бережно и с любовью, следите за собой? Вы сами себя любите?



Конечно, если человек унылый и находится в вечном ощущении недостаточности, то быть с ним очень тяжело. Он начинает «вампирить» энергию от тех, кто рядом. Стремится найти одобрение, похвалу и любовь от других людей, потому что сам в себе не может найти эту любовь и поддержку. По сути, хочет закрыть свои внутренние “дыры недостаточности” другим человеком.

Поэтому мужчины (конечно, у которых нет в подсознании, что им нужно быть “спасителями”) (далее…)



Можно. Но это процесс, который начинается с внутренних изменений, а не с внешних атрибутов. Можно создать атмосферу, купить новое белье или воспользоваться возбуждающим парфюмом, но это не то, что снова запустит глубинные процессы притяжения друг к другу.


В первую очередь стоит разобраться в причинах. Как всегда, начинать нужно с себя. Часто отдаление происходит из-за того, что мы начинаем фокусироваться на себе. Воспринимаем отсутствие близости как недостаток и из этой недостаточности общаемся с партнером. Появляется обида, которая разрушает эмоциональную часть отношений. Когда мы обижаемся, мы (далее…)



У нас с мужем, особенно в начале отношений, было много различий в увлечениях, и в том, как мы смотрим на отдых. Неизменным остаётся одно: мы поддерживаем друг друга в любых начинаниях. Мне кажется, это даже важнее, чем делать что-то вместе.

Есть одна интересная история, связанная с этим.

 

Мы с мужем писали сертификационный тренинг для тренеров, он назвался “Идеальный образ — ключ к мечте”. Идея тренинга в том, что люди, осознанно или подсознательно стремятся соответствовать какому-либо образу. Дальше этот образ может вести человека к развитию, либо, наоборот, ограничивать его.

Я сказала Юре, что, наверное, у меня нет такого образа.
(далее…)