Психология счастья

Когда я слышу от кого-то, что ему надо работать над собой, это всегда звучит так, как будто с человеком что-то не в порядке. А вот если бы он изменил себя — тогда всё было бы хорошо.

Но именно в этом и есть корень всех психологических проблем!

Как только вы решаете, что с вами что-то не так, вы начинаете делать много ненужных действий по отношению к себе и окружающим. Ведь вам нужно срочно компенсировать свою неправильность! Доказать, что вы не хуже других, или спрятать свои недостатки и ошибки так, чтобы никто их не заметил.

Вы тратите время и силы, возводя защитные стены, и даже не замечаете, что ваши результаты в жизни ничуть не улучшаются, а отношения, наоборот, становятся всё более запутанными и сложными. Это ловушка!

Чтобы прийти к счастью – а ведь мы именно этого хотим, когда решаем «поработать над собой», правда? – вам нужно встать на другую позицию. И прежде всего, оставить в прошлом мысль, что в вас что-то нужно переделывать и менять!

Вместо этого примите решение действовать исходя из идеи, что с вами все в порядке (по определению!), и вы хотите быть полезными для общества, чтобы видеть свою ценность.

Вы можете смотреть на недостатки и свои ошибки, из-за которых вы боитесь потерять лицо, как на возможности! Ваша самооценка не будет падать. Чувства, которые вы будете испытывать помогут вам жить с интересом, проявляя свое творчество.

Сама идея, что с вами все в порядке, поможет вам не компенсировать, не убегать от ситуации. А реализовывать свой потенциал. Вам просто нужны будут конкретные инструменты, чтобы не подавлять эмоции, а их проживать адекватно, наблюдать за мыслями и действовать из намерения, а не автоматически реагировать.

И тогда желанные цели в жизни случатся гораздо легче и быстрее.

Ну а я, конечно же, приглашаю вас на свои программы, в каждой из которых есть множество таких инструментов!