Рубрика: Психология отношений в паре

Пришёл вопрос от подписчицы: «Я развелась, не могу начать подпускать к себе других мужчин, а отношений хочется. Что делать?»

Я не рекомендую после развода спешить в новые отношения. Лучше займитесь собой. Направьте фокус в сторону ваших интересов, хобби, здоровья. Но главное – разберитесь, что происходило в ваших предыдущих отношениях. Почему они завершились разводом? В чем ваша ответственность и как не допустить повторения этой ситуации?

Пока вы не осознаете, что вами руководит в той или иной ситуации, вы так и будете повторять собственные ошибки. Ваши бессознательные цели и негативные установки подтянутся в новые отношения и вы снова попадете в ловушку.

(далее…)



Одна из важных тем, которую мы рассматриваем на тренинге «Я – Жена. Стратегия счастья» – это роли в семье. Мы много говорим о том, какой вклад нужно делать каждому супругу, чтобы семья гармонично развивалась.



Многое зависит от ситуации в семье. Например, если у вас маленькие дети, то, конечно, в первую очередь вы будете уделять внимание им, ведь они не могут позаботиться о себе сами.
В других ситуациях будет справедливо следующее: по приоритету ваш партнёр на 1 месте, далее дети, затем родители. После этого идёт общение с друзьями и другие люди. Такое распределение внимания приводит к балансу.
(далее…)



Мир начинается с того, как мы чувствуем себя внутри. Из этого ощущения мы строим отношения с другими.

Мы не замечаем своих, но отчётливо видим чужие недостатки, их «неправильную» точку зрения, «неверные» мысли и чувства.

Особенно остро это проявляется в стрессовых ситуациях подобных той, которая развивается сейчас. С детства у нас сформировано убеждение, что у окружающих негативные намерения и если мы не осознали и не проработали это, то возникает острое чувство: «я прав, а другой – нет». И нужно обязательно доказать оппоненту свою правоту, «наказать» его за другое мнение.

Мы никогда не заглядываем в себя, чтобы понять: что нами руководит в этот момент, какие причины у чувств, которые мы испытываем?

(далее…)



В здоровых отношениях нет места запретам и манипуляциям, поэтому если в вашей семье происходят такие ситуации, то нужно разобраться в причинах. Вам стоит пересмотреть некоторые установки относительно друг друга, научиться вести диалог и сотрудничать с мужем.

Скорее всего, если такие категоричные заявления имеют место, это означает, что подобное уже случалось в вашей жизни. Похоже, таким образом муж демонстрирует определенную реакцию, которая уже проявлялась в других ситуациях. Нужно разбираться, откуда эта реакция взялась.
(далее…)



Когда я слышу это, мне хочется задать встречный вопрос: а вы сами обращаете на себя внимание? Заботитесь о себе, относитесь к себе бережно и с любовью, следите за собой? Вы сами себя любите?



Конечно, если человек унылый и находится в вечном ощущении недостаточности, то быть с ним очень тяжело. Он начинает «вампирить» энергию от тех, кто рядом. Стремится найти одобрение, похвалу и любовь от других людей, потому что сам в себе не может найти эту любовь и поддержку. По сути, хочет закрыть свои внутренние “дыры недостаточности” другим человеком.

Поэтому мужчины (конечно, у которых нет в подсознании, что им нужно быть “спасителями”) (далее…)



Можно. Но это процесс, который начинается с внутренних изменений, а не с внешних атрибутов. Можно создать атмосферу, купить новое белье или воспользоваться возбуждающим парфюмом, но это не то, что снова запустит глубинные процессы притяжения друг к другу.


В первую очередь стоит разобраться в причинах. Как всегда, начинать нужно с себя. Часто отдаление происходит из-за того, что мы начинаем фокусироваться на себе. Воспринимаем отсутствие близости как недостаток и из этой недостаточности общаемся с партнером. Появляется обида, которая разрушает эмоциональную часть отношений. Когда мы обижаемся, мы (далее…)



У нас с мужем, особенно в начале отношений, было много различий в увлечениях, и в том, как мы смотрим на отдых. Неизменным остаётся одно: мы поддерживаем друг друга в любых начинаниях. Мне кажется, это даже важнее, чем делать что-то вместе.

Есть одна интересная история, связанная с этим.

 

Мы с мужем писали сертификационный тренинг для тренеров, он назвался “Идеальный образ — ключ к мечте”. Идея тренинга в том, что люди, осознанно или подсознательно стремятся соответствовать какому-либо образу. Дальше этот образ может вести человека к развитию, либо, наоборот, ограничивать его.

Я сказала Юре, что, наверное, у меня нет такого образа.
(далее…)



Если вопрос стоит именно так, то прежде всего обозначьте вашу цель: что именно вы хотите передать детям? Получится ли это сделать, находясь в отношениях, в которых вам плохо?..



Задайте себе несколько вопросов.
Если вы остаётесь вместе только ради детей, что тем самым хотите воспитать в них? Как вы думаете, чувствуют ли дети, что в отношениях мамы с папой не все хорошо, что они терпят друг друга и тихо ненавидят? Даже если между вами нет явных скандалов, дети все равно ощущают отсутствие искренности, тепла и заботы. Я думаю, в таких ситуациях не получится (далее…)