Рубрика: Личная энергия

В каждом человеке живет глубочайшая потребность знать себя. Понимать, кто мы есть, какие мы, каковы наши возможности. Видеть своё место в жизни, своё предназначение, свой путь.

И в конечном итоге получить ответ: как мне жить? к чему стремиться? куда идти?

Поэтому мы рады любой крупице информации о себе, каждому кусочку пазла «кто я?» Поэтому, кстати, люди так любят гороскопы, тесты и типологии характеров. И с радостью находят в каждом таком «гадании» совпадения — да, вот это точно про меня!

И вот вы открываете новый тест — но не потому, что так уж верите в его правдивость. Нет, вас ведет тайная надежда, что именно сегодня в ответе будет заветное «попадание в точку», пусть даже случайное. То самое знание о себе, которое отзовется в вашей душе и позволит увидеть свой правильный путь — или убедиться, что вы уже идете правильно.

(далее…)

Скажите, вы еще не устали бороться с жизнью? Стараться, справляться и достигать? А бороться с собой?..

В современной жизни мы очень много стараемся: ставим цели, решаем проблемы, добиваемся, показываем результаты, повышаем эффективность… И кажется, что это единственный путь получить то, что вам нужно. Чем быстрее бежишь, тем ближе к цели. Но так ли это?..

Почувствуйте — сколько усилия, напора и напряжения в самих этих словах. Добиваться, разбираться, преодолевать… Выглядит, как будто мир против нас и мы против мира, вам не кажется?

А что, если перестать плыть против течения?

Давайте сегодня поговорим об этом.

(далее…)

Давно ли Вы задавались вопросом: тот путь, которым я иду — это мой путь? Давно ли интуиция подсказывала Вам решение, которое оказывалось потом единственно верным? Давно ли Вы слышали голос своей души?..

Большинство современных людей живут в головокружительном ритме обязанностей и дел, при котором сил остается — только доползти вечером до кровати.

И, возможно, Вы были бы рады остановиться и прислушаться к себе — но нет сил, нет времени, нет места для себя…

«Остановите Землю, я сойду!»

Из этого бесконечного круга есть два выхода:

(далее…)

Рассказав в прошлой рассылке про июньский курс «Исцеление праной», я неожиданно получила письмо от участницы самой первой группы. Вот что она пишет, вспоминая о курсе:

«Ты вчера написала про первый поток целительских практик, что многие помнят о нем. Это точно! Прошло 12 лет, а у меня до сих пор перед глазами картинки и ощущения с того обучения.

Это было как попасть в волшебное пространство, совсем другое, чем повседневная жизнь. И 6 дней подряд купаться в свободе и энергии!

Самое сильное впечатление у меня оттуда, оно до сих пор со мной, это чувство безграничности. Как безграничность мира, где всё связано со всем, и внутреннего мира, который как моя собственная бесконечная вселенная с неизведанными возможностями. Еще удивительное переживание окружающего пространства как энергии. Энергия существует, меняется и течет! И я как энергия!

Я до обучения вообще была не в курсе про энергии, ты помнишь? Но не пожалела ни секунды, что приехала! (далее…)



(начало статьи здесь)

Быть проводником

Важное понимание, которым я пользуюсь в своей работе, — это то, что каждый человек знает ответ на свой вопрос и знает решение.

И моя задача как тренера или групплидера — поддержать его получить свой ответ. Для этого тоже существует множество инструментов, один из которых — Дзен-подход.

Когда я училась в Школе Мистиков в Пуне, то самым важным для нас было понимание, что это не мы занимаемся целительством. Это через нас может произойти исцеление другого — только если у нас нет даже мысли, что мы что-то делаем сами.

С тех пор я стремлюсь быть с этим видением и в моменты индивидуальной работы, и когда работаю с группой. Это создает возможность по-настоящему быть полезной.

(далее…)

Что отличает хорошие медитационные группы

Группы, которые я веду, я называю «энергетическими» — это наиболее близкое слово, ведь мы работаем с энергией, эмоциями, телом. Можно назвать их еще — группы телесных и медитационных практик, телесно-ориентированные группы.

Сейчас все больше людей стали интересоваться этим и готовы исследовать свой внутренний мир, наблюдать за своей энергией, работать с эмоциями и опытом, закрепленными в теле.

Многие заинтересованы в том, чтобы внести осознанность в свои более тонкие процессы и жить полной жизнью, чувствовать себя целостными, расслабленными и счастливыми.

Но работа с энергией — тонкое искусство. Потому что, как я уже писала, в этой области нельзя ничему научиться (далее…)



За эту неделю возвращалась несколько раз мысленно к прошедшим энергетическим группам.

И который раз думаю о том, что на группу или обучение практикам не стоит приходить людям, у которых нет вопросов к себе. Тем, кого в целом всё устраивает в жизни, даже если они живут безрадостно и регулярно испытывают боль.

Энергетические группы для тех, кто ищет ответы для себя. Кто желает изменений — и готов прикладывать усилия, делая техники.

Вы наверняка убедились уже, что ничего не изменится в жизни, если о чем-то просто читать, а потом не практиковать, не вносить это в свою жизнь. Так и на группе — недостаточно просто (далее…)



В выходные прошла группа, посвященная отношениям. А неделю назад — группа в Ставрополе, «Раскрытие сердца».

В Ставрополе была необычная группа: все были на медитационной группе в первый раз. И одним из главных вопросов для студентов был такой: как выйти из страдания, из автоматического реагирования? Как практиковать то, что хочется, и действовать по-новому, если энергии не хватает держать высокий уровень сознания и не скатываться в недовольство, обиду, раздражение?

Мы делали техники, которые помогают чувствовать себя более энергичными, целостными и уравновешенными — а значит, помогают следовать своему пути и осознанно привносить в свою жизнь чувства, мысли и действия иного качества.

Вообще, сердечная группа одна из самых мягких, но при этом очень глубокая.

Вы на опыте, на уровне чувств и ощущений в теле, постигаете (далее…)