Психология счастья

Пришёл вопрос от подписчицы: «Я развелась, не могу начать подпускать к себе других мужчин, а отношений хочется. Что делать?»

Я не рекомендую после развода спешить в новые отношения. Лучше займитесь собой. Направьте фокус в сторону ваших интересов, хобби, здоровья. Но главное – разберитесь, что происходило в ваших предыдущих отношениях. Почему они завершились разводом? В чем ваша ответственность и как не допустить повторения этой ситуации?

Пока вы не осознаете, что вами руководит в той или иной ситуации, вы так и будете повторять собственные ошибки. Ваши бессознательные цели и негативные установки подтянутся в новые отношения и вы снова попадете в ловушку.

Я рекомендую после развода потратить время на работу с психологом и изучение самой себя. Посмотреть, на что настроено ваше подсознание.

Это нужно не для того, чтобы увидеть, в чём ваши минусы, а наоборот, чтобы понять, насколько вы хороши, вернуть чувство собственного достоинства и повысить самооценку. После этого нужно определить, зачем вам нужны отношения и какой вклад в них вы готовы делать. Затем, проработав старые убеждения и осознавая свои цели и потребности, можно строить новые отношения.

Когда я развелась с первым мужем, ещё не было тренингов. К психологу я тоже, конечно, не обращалась. Было настолько больно, что любой мужчина, который приближался ко мне и хотел проявить внимание, воспринимался мной как опасность. Конечно, отношения ни с кем не складывались. Я демонстративно не уважала мужчин и бессознательно возвращала им боль, которую испытала в первом браке.

Но Юра оказался достаточно смелым, чтобы приблизиться ко мне. К тому моменту я уже получила обратную связь от мужчин и поняла, что они не чувствуют моей заинтересованности. Хотя я думала, что наоборот проявляю внимание и уважение. Мне понадобилось время и усилие над собой, чтобы увидеть, как я бессознательно причиняю боль мужчинам.

В моем случае правильным решением было перестать «мстить» и делать больно мужчинам. Я проработала внутреннюю злость, которую даже не замечала и мне стало гораздо легче. У меня ушло несколько лет на то, чтобы справиться с этими эмоциями.

В книге, которую мы написали с Ириной Петровой, «Я – Жена. Стратегия счастья», в первой главе мы рассказываем о бессознательных целях, которые ведут к разрушению отношений. Это месть, выживание, протест и самоутверждение. Очень важно понять, не руководят ли вами какие-то из них. Это понимание поможет выйти из деструктивного состояния, перестать подавлять эмоции, освободиться от них и изменить свою жизнь.

Электронную версию книги можно приобрести по ссылке в шапке профиля. Очень рекомендую прочесть ее не только тем, кто переживает развод, но и женщинам, находящимся в отношениях. Книга станет вашим проводником и опорой на пути к принятию себя и созданию отношений вашей мечты