Метка: эмоции

Что значит для вас полностью реализовать себя? Если бы по мановению волшебной палочки вы проснулись завтра более реализованным человеком, как бы это было?.. Не торопитесь читать дальше, позвольте картинке или ответу возникнуть в вашем сознании.

Могу предположить, что в том или ином смысле вы хотели бы жить боле полной жизнью. Достичь целей, о которых мечтаете. Проявлять качества, которые хотите. Выйти на новый уровень в чем-то важном — отношениях, работе, духовности…

И кажется, дело за малым — надо просто действовать! Заработать денег, найти хорошего партнера, перестать раздражаться и орать на детей… Но почему-то вы еще до сих пор не достигли этого, правда?.. Или достигли какого-то “потолка” и никак не продвинетесь дальше. Что мешает?..

(далее…)

Приглашая вас на сентябрьскую группу, я написала, что тело – это дом для нашей души. Давайте поговорим об этом! Как устроена связь нашей психики и тела? И как ваше тело может стать другом и союзником на пути к важным для вас целям в жизни?..

Эта связь двусторонняя.

Тело — это физическая основа всех процессов в нас: эмоций, мышления, действий. Поэтому вопрос гармонии и благополучия в теле — это вопрос не только здоровья!

И если тело сковано, зажато, привыкло быть в сниженном тонусе — то естественным следствием будет плохое настроение, усталость, беспокойство и нехватка энергии даже для самых простых дел.

С другой стороны, тело хранит следы и свидетельства того, что происходит (далее…)



Пока я писала материал о шаманских сессиях, у меня родилась одна важная мысль: рассказать вам, как работает на уровне психики формулировка «запроса» — то есть обозначение проблемы и желаемых изменений (и речь идет не только о консультировании или терапии, это работает и в обычной жизни тоже!)

Действительно, во время энергетической сессии мы не делаем ничего «специального» под запрос клиента. Я не учу студентов снимать депрессию пассами над висками, а проблемы в отношениях лечить обязательным наложением рук на копчик. Но — каким-то образом запрос «срабатывает», и очень конкретно. Как?

Когда вы фокусируете внимание на своей проблеме, вся ваша энергетическая структура выстраивается в соответствии с тем, о чем вы говорите. Как будто резче проявляются акценты и существенные детали, а остальное уходит в тень. Именно благодаря этому мы и можем сделать что-то для улучшения ситуации: все целительские техники будут иметь дело именно с «обострившимся» болезненным процессом, и на него влиять.

И если отвлечься от шаманских сессий, что этот факт дает нам для жизни?.. (далее…)



Друзья! 18-23 апреля приглашаю всех желающих на обучение для групплидеров по программе

«Творчество: Трансформация энергий 5 чакры».


Кому это будет интересно

  • групплидерам и тренерам ЦВ, делающим первые шаги в этом направлении или продолжающим обучение,

  • практикующим тренерам, которые хотят добавить в свою профессиональную копилку умение вести телесно-ориентированные медитационные группы,

  • всем, кому интересна глубокая и интенсивная работа с собственными эмоциями, переживаниями и опытом.

Это обучение – глубокое интенсивное погружение и самоисследование. И «работает» оно прежде всего через личный внутренний рост и трансформацию.

Именно поэтому программу можно – и очень полезно! – пройти «для себя», даже если (далее…)



Где взять силы для изменений – 2

Продолжаем разговор о том, где взять энергию для важных изменений. Очевидно, что результаты, которые вы имеете не данный момент, отражают то количество энергии, которое у вас есть (и гармоничность ее распределения, конечно, но об этом мы уже говорили). Если вы хотите большего – больше денег, лучшие результаты в работе/учебе, более счастливые отношения – вам надо позаботиться о том, чтобы создать “энергетическое обеспечение” для выхода на этот новый уровень.

Давайте обсудим: как повысить свой уровень энергии в целом, чтобы сил хватало на то, чего раньше в вашей жизни не было?

(далее…)

Помните ставшие притчей во языцех разбросанные носки в качестве причины семейных конфликтов?.. Вроде бы анекдот, но на самом деле он отлично иллюстрирует одну из двух «ошибок» нашего мозга, которые делают нерешаемыми многие вопросы и безвыходными — многие ситуации.

Дело в том, что полушария нашего мозга работают по-разному. Одно из них отвечает за анализ, внимание к деталям и восприятие «частностей». А другое — за синтез и восприятие целого. Но в проблемных ситуациях, в силу эмоционального стресса, случается так, что какой-то процесс берет верх — и второй оказывается временно «отключен».

Расскажу о двух этих «сбоях» в работе нашей психики и о том, как через возвращение целостности прийти к решению любого вопроса или трудной ситуации.

(далее…)

Заботиться о себе — в последнее время это стало расхожей фразой. И уже женщина, которая не делает сложный маникюр, не ходит раз в неделю на массаж и не имеет парочки оригинальных хобби, чувствует себя какой-то “не такой”. Точно так же, как и мужчина, который не может позволить себе последнюю модель авто или смартфона — а ведь “вы достойны большего!”…

Но задумывались ли вы о том, что на самом деле главное в идее позаботиться о себе?… Расскажу о своем отношении к этому!

Зачем вообще надо заботиться о себе? В первую очередь это вопрос восстановления и пополнения ресурса. (далее…)



Большинство современных людей живет только верхней частью тела – разумом и анализом. Разум воюет с чувствами, а желания – с запретами.

Очевидно, что эта картина далека от полноценной и счастливой жизни, да и достигать своих целей, живя в таком разделенном состоянии, куда сложнее!

Рассказываю, как устроены эмоциональные и энергетические процессы в нашем теле, как можно вернуть себе полноту жизни и как работают энергетические группы, которые я веду.

(далее…)