Заботиться о себе — в последнее время это стало расхожей фразой. И уже женщина, которая не делает сложный маникюр, не ходит раз в неделю на массаж и не имеет парочки оригинальных хобби, чувствует себя какой-то “не такой”. Точно так же, как и мужчина, который не может позволить себе последнюю модель авто или смартфона — а ведь “вы достойны большего!”…
Но задумывались ли вы о том, что на самом деле главное в идее позаботиться о себе?… Расскажу о своем отношении к этому!
Зачем вообще надо заботиться о себе? В первую очередь это вопрос восстановления и пополнения ресурса. Для того, чтобы действовать, достигать своих целей, заботиться о близких и быть полезным для людей…
Это очень важный момент! Ведь если вы не наполнены, если у вас нет энергии, воодушевления и сил, то вам нечего и отдать.
И тогда давайте подумаем: поможет ли в этом маникюр или новый смартфон?..
Ответ неоднозначен. Если вам это действительно в радость, если вы не делаете это ради “галочки”, не заглушаете этим чувство тревоги или недовольства и не пытаетесь закрыть таким образом “дыры” в самооценке — отлично! Простые вещи тоже могут дарить удовольствие.
Но есть одно важное условие: прежде должно быть сделано то, что я считаю настоящей заботой о себе! А именно — внутренний комфорт и гармония в душе.
Вот о чем надо заботиться в первую очередь:
- о ваших эмоциях, о том, в каком состоянии и настроении вы пребываете большую часть времени,
- о качестве ваших отношений — с партнером, с детьми, с друзьями, с коллегами по работе,
- о качестве взаимоотношений с миром: о том, чувствуете ли вы себя на своем месте, а свою деятельность — значимой и полезной…
И тогда, согласитесь, маникюр становится вещью второстепенной и исключительно добровольной, а фраза “вы достойны лучшего” наполняется совсем иным содержанием!
Переносить фокус с внешнего на внутреннее, практиковаться в самоподдержке и принятии, учиться управлять своими чувствами и искать свое место и свой путь в жизни будем 2-4 февраля на энергетической телесно-ориентированной группе “Алхимия 4-й чакры: раскрытие сердца”
Запись на группу здесь
Забота и любовь к себе в концентрированном виде прилагаются!
9 недель исцеляющей работы
Этот курс – исследование. В жизни всё закономерно, и 
Каждый из нас мечтает о хороших отношениях с детьми и о том, чтобы родительство приносило удовлетворение и радость.
Даже если Ваш ребенок еще слишком мал, чтобы разглядеть его характер и индивидуальные черты, задумайтесь: о каких отношениях с ребенком Вы мечтаете?
Эффект живого присутствия на тренинге: специально для Вас мы записали видео со всеми ключевыми упражнениями и демонстрациями тренинга, благодаря которым Вы сможете в полной мере освоить все нужные практические методики.
Для всех, кто хочет найти ценность себя и дополнительный энергетический ресурс, чтобы достичь ваших финансовых целей, находить творческие решения на работе, создать больше близости в семье или новые отношения – и почувствовать себя счастливыми!
Этот 
Хотите ли Вы научиться 
Где находится источник Вашего счастья в отношениях с противоположным полом?
Безусловно, любые отношения создают двое, и каждый вносит свой вклад. И здорово, когда партнеры оба готовы к изменениям и действуют для улучшения отношений.
Это неудивительно — ведь никого из нас в детстве не учили этим важным, но непростым вещам: общаться, не обижая друг друга; решать конфликты в настроении сотрудничества; обсуждать важные для отношений вопросы — денег, семейных планов, удовлетворенности отношениями — без претензий и ссор.
Из-за этих представлений («Мне надо всегда доказывать, что я умная», «Мужчины предают», «Женщины всегда навязывают свое мнение, и мне нужно сразу показать, кто сильнее») Вы можете чувствовать себя в отношениях не в безопасности. И предпринимать «ответные меры», чтобы защитить себя или отплатить за мнимую обиду.
Почему так трудно изменить наши ошибочные убеждения и установки?
А радостная новость, которую я Вам обещала, заключается в том, что с этой эмоциональной памятью и неосознанными стратегиями можно эффективно работать!
Вы получите больше внутренней свободы, расслабленности и спокойствия, а также больше принятия в отношении себя и партнера.
Вы почувствуете, что с Вами всё в порядке — а значит, увеличится Ваша удовлетворенность собой, отношениями и жизнью.
Этот курс может быть 
Если Вы мечтаете 
Приглашаем Вас на обучающий тренинг по 
Приглашаем Вас 
Вы научитесь 
Приглашаем вас в увлекательные Путешествия по Местам Силы!