Консультация психолога

Консультация психолога лично в Санкт-Петербурге или через Skype

Психологическая консультация – это шанс посмотреть на события и обстоятельства Вашей жизни под новым углом. Часто именно это нужно для того, чтобы Вы смогли найти решение, которого раньше просто не видели.

Ну а если проблема лежит в эмоциональной сфере – специальные техники помогут Вам справиться с любыми эмоциями и обрести уверенность и душевное равновесие.

Вы можете обратиться за помощью к психологу с вопросами, относящимися к самым разным сферам Вашей жизни:

работа

личные отношения

отношения в семье

управление своим эмоциональным состоянием

и многое другое

Совместно с психологом Вы определите причины возникших затруднений – и найдете оптимальное решение

“Чаще всего причиной Ваших проблем является неэффективная «личная логика», или система убеждений о себе и окружающем мире.

Вот примеры таких непродуктивных идей, которые могут руководить Вами, при этом оставаясь «в тени» и не осознаваясь Вами в обычной жизни: «Я недостаточно хороша для этого…», «Мне нужно за всё бороться», «Деньги — это бесконечный тяжёлый труд».

Но подобные установки можно скорректировать! Мы выявим детские воспоминания, до сих пор влияющие на Вашу жизнь, и «перепишем» их. В результате, с помощью консультанта, Вы создадите новую личную логику или установку, которая будет помогать Вам двигаться по жизни. Изменится Ваше отношение к себе, к миру, к мужчинам или женщинам, к деньгами… Появится чувство большего контроля над своей жизнью.

Если нужно, на консультации проводится терапия для снятия эмоционального напряжения”

Записаться на консультацию

Почему Вам нужна консультация психолога-профессионала

Неужели невозможно решить проблему самостоятельно? Или просто поделиться с друзьями – говорят, от этого становится легче?..

Чаще всего люди не знают, как устроена психика, или как влияют на нашу жизнь наши установки и система ценностей, или как мы можем себя обманывать.

Обман состоит в том, что в трудной ситуации Вы убеждены в своей правоте, и эта убежденность подкреплена сильными эмоциями. И как раз это мешает Вам увидеть истину, потому что эмоции затмевают разум, и Вы оказываетесь во власти своих стереотипов – привычных действий и представлений.

А друзья сильно вовлечены в Вашу ситуацию эмоционально, и поэтому только подогревают Ваши чувства, становясь на Вашу сторону или помогая находить кто прав, а кто неправ. И Вы еще глубже погружаетесь в негативные эмоции, благодаря тому, что окружающие, сочувствуя, подтверждают Вам, что все плохо. Но реально помочь они не могут – потому что терапия при таких разговорах не происходит. Ваше видение ситуации не меняется, ощущения не меняются. Изменения не происходят…

Что даст Вам психолог

На консультации психолога Вы получите реальные изменения: поменяются чувства, или придет новое понимание ситуации, или точка зрения станет иной… Но помимо того, что Вы получите озарение, его нужно закрепить – сделать терапию.

С помощью специальных техник мы закрепим Ваши новые мысли, ощущения, чувства. И Вы сможете объективно совершенно точно сказать, что у Вас что-то изменилось. Вы начнете по-другому мыслить, У Вас появляются идеи, что Вы будете дальше делать в отношении того вопроса, с которым пришли на консультацию. До этого Вы были в тупике и не понимали, что делать – а теперь у Вас возникнет конкретный путь. И это здорово!

Какие консультации я веду

Индивидуальная психологическая консультация

Психологическое консультирование родителей по вопросам отношений с детьми

Психологическое консультирование семейных пар по вопросам взаимоотношений

Записаться на консультацию

Благодаря чему Вы получите наилучший результат

В своей работе я использую подходы и техники, относящиеся к разным направлениям психологии и психотерапии:

Адлерианская психология – уделяет особое внимание изменению Ваших непродуктивных стратегий поведения на более продуктивные. Это даст Вам возможность выстраивать более гармоничные отношения с окружающими людьми и миром в целом, а также повысить личную эффективность.

Гуманистический подход в психотерапии – способствует раскрытию Вашего потенциала. Метод позволит Вам достичь глубокого понимания и принятия себя, а также научиться свободно выражать себя и свои чувства.

Телесно-ориентированная терапия – является наиболее эффективным инструментом для работы с эмоциями, подавленными чувствами и установками. Работа на телесном уровне позволит осуществить более глубокие и значимые для Вас изменения.

Ошо-терапия – дает уникальную возможность обнаружить и прожить Ваш подавленные чувства, освобождая место внутри для новых, поддерживающих Вас эмоций, состояний и убеждений. Уделяет большое внимание эмоциональным и телесным проявлениям человека и их взаимосвязи.

Семейные системные расстановки по методу Б. Хелингера – особый вид работы, позволяющий увидеть и скорректировать влияние семейной системы на Вашу жизнь.