Психология счастья

Когда на консультации ко мне приходят пары, одна из самых частых жалоб — «Мы не можем договориться!»

Это может касаться семейного бюджета или крупных покупок, совместного отдыха или способов проводить свободное время, воспитания детей или распределения обязанностей в семье.

Причиной разлада способно стать что угодно — а суть одна: трудно понять друг друга и принять решение, которое устраивало бы всех.

Конечно, в этих ситуациях важны навыки конструктивного общения и скрытые намерения обоих партнеров. Но есть принцип, который поможет решать вопросы разногласий в семье вдвое эффективнее. А еще — быстрее продвигаться вперед, улучшая отношения, финансовое благополучие и образ жизни семьи.

Что это за принцип — давайте поговорим сегодня.

Общие цели в семье или в паре: зачем их ставить

Для того, чтобы сотрудничество и согласие стали реальностью, очень важно в паре поставить общие цели и обозначить общие ценности.

Почему именно это важно? Объясню. Общие цели – это как путеводная звезда для семьи.

Когда вы знаете, к чему вы идете, многие моменты в семье становятся проще:

• Легче решать многие вопросы — ведь у вас всегда есть ориентир в виде семейных целей и ценностей.


• Легче принимать решения — ведь вы знаете, каковы ваши приоритеты.


• Легче договариваться по важным моментам (финансы, отдых, здоровье, обучение, дети) — потому что у вас всегда есть что-то общее, на что можно опереться.


• Вы помогаете и поддерживает друг друга в том, чтобы двигаться в нужном направлении.


• Ваши результаты намного выше, ведь сотрудничество в паре — этот тот случай, когда 1+1=3. Сообща вы можете достигнуть большего, чем поодиночке.

А если общих целей нет, то это как минимум снижает вашу эффективность, а чаще всего приводит к проблемам.

Без общих целей вы подчас тянете «семейную повозку» в разные стороны, как лебедь, рак и щука. Или руководствуетесь в своих решениях и действиях сиюминутными желаниями — и шанс, что вы достигнете чего-то существенного, уменьшается. Ведь ваша энергия распыляется на что попало.

Более того, если у вас нет сознательных целей, велика вероятность, что эти «сиюминутные желания» будут продиктованы неосознанными разрушительными намерениями — соперничеством, самоутверждением за счет партнера, желанием поквитаться за обиды и т.п.

И тогда желания, цели и «обсуждения» служат скрытой цели доказать другому, что он не прав, что ваша идея лучше, или проверкам вроде «пусть докажет, что любит» и т.д. Возникают конфликты интересов, путаница и саботаж.

Кроме того, именно отсутствие перспективы и неосознанные намерения низкого уровня часто приводят к ошибочным для пары решениям — безрассудной трате денег, неправильному распределению ресурсов (финансов, времени, сил) и тому подобным.

О чем договариваться?

Для каждой пары полезно обсудить все основные моменты вашей совместной жизни: планы и цели, принципы и ценности. Вот несколько идей:

• Обсуждайте планы на день, на неделю, на месяц, на год — всё, что связано с совместным времяпрепровождением или распределением обязанностей. Придумайте, как провести выходные, куда поехать в отпуск, когда отдыхать.


• Обсуждайте совместный бюджет и крупные покупки. Какие у каждого из вас есть потребности? Что нужно для семьи в первую очередь? Как распределить деньги?


• Договаривайтесь по вопросам воспитания детей и участия в детских делах. Когда, кому и как гулять с детьми, провожать в школу, проверять домашние задания и т.п.

Очень важно обсудить друг с другом семейные принципы и ценности — то, чем вы будете руководствоваться в своих действиях и решениях.

Например, для вас может быть важно отдыхать вместе, а не порознь. Вы можете решить, что в тратах отдадите приоритет собственному образованию и обучению детей, или заботе о здоровье и качественному отдыху, или обустройству дома.

Возможно, вы договоритесь, что в вашей семье не смотрят фильмов, где много насилия. Или решите, что вашим приоритетом в воспитании будет уважительное отношение к детям и отсутствие физических наказаний.

Определите, что важно для вас как пары — и пользуйтесь своими общими целями и ценностями, чтобы эффективнее решать повседневные вопросы и строить долгосрочные планы. А также для того, чтобы больше поддерживать друг друга!

Как договориться, если вы очень разные?

Часто мне жалуются: «Когда мы пытаемся говорить об общих целях и планах на жизнь, мы заходим в тупик! Один из нас хочет отдыхать на тропических островах в отеле 5 звезд, другой — бродить с палаткой и рюкзаком по горам; один — иметь дом за городом на природе, другой — квартиру в центре мегаполиса; один — оплатить элитное обучение детям, а другой — купить машину… Как быть?»

Я всегда говорю, что самое важное в паре — это желание быть вместе. Если быть вместе и любить друг друга — это ваш приоритет, то вы будете настойчиво искать возможность прийти к согласию.

Важно развивать навык договариваться. Учиться слушать и слышать друг друга, относиться к желаниям партнера без оценок и критики. Важно видеть ключевые моменты в желаниях своих и партнера и искать творческие решения для задачи «как сделать так, чтобы важные потребности каждого были реализованы».

Есть одна тонкость: в случае разногласий важно понять причины ваших желаний. Иногда бывает, что то, чего хочет один, является неосознанным желанием противостоять партнеру. Конечно же, в этом случае сложно договориться!

А когда вы начинаете сознательно руководствоваться ценностью «быть вместе», вы можете выйти из борьбы и найти решения, о которых раньше даже не подозревали.

И тогда общие цели в семье или в паре становятся мощным инструментом, помогающим создавать вместе такие отношения, образ и качество жизни, о которых вы мечтаете. И вместе достигать большего!