Рубрика: Личностный рост

Перфекционизм и стремление к идеальности мешает мне жить, я вечно недовольна собой. Как с этим работать?

Перфекционизм — наверное самое тяжёлое «заболевание». Почему? Если вы, например, злы или обижены, то вы понимаете, что злость и обида разрушительны. А если вы очень стараетесь, «выпрыгиваете из себя», стремитесь к идеалу, расстраиваетесь и вечно недовольны результатами, то кажется, что просто нужно еще немного постараться и еще немного и так до бесконечности. Перфекционизм это самая разрушительная вещь, которая есть в нашей психике.

Перфекционизм возникает, если человек в какой-то момент почувствовал себя несостоятельным, недостаточно хорошим в чем-либо.
После этого он начинает прилагать максимум усилий, чтобы (далее…)



Как перестать пытаться угодить родителям и не стремиться быть «хорошей девочкой» для них, даже если у тебя самой уже семья?

Взрослость начинается тогда, когда мы начинаем отдавать. Если вы задаетесь вопросом “как перестать угождать родителям”, и при этом у вас уже есть своя семья – это уже само по себе говорит о незрелой позиции.


Скорее всего, стоит переформулировать запрос, (далее…)



“Всю жизнь я концентрировалась на карьере и так и не завела семью, сейчас, в 37 лет начала ходить на свидания, но никого не могу найти. Как быть?”



Если человек всю жизнь удерживает внимание на карьере, работе, хобби и не собирается строить отношения, то этому есть причина. Подсознание всегда поддерживает нас в исходной точке, в том что происходит с нами в данную минуту. В результате, человек вроде готов строить отношения, но ничего не происходит. Обычно люди в этом случае говорят, что (далее…)



Как справиться с повышенной тревожностью и желанием все контролировать?

Прежде всего необходимо разобраться с причинами тревожности.

Бывает тревожность, вызванная ситуациями, которые происходят у человека в жизни. В таком случае определите, как вы будете заботиться о себе.
То, как мы живем, очень влияет на наше состояние. Возможно, стоит больше двигаться и заниматься спортом, найти время на отдых и расслабление, правильно питаться, наладить режим сна и медитировать.

Важно проанализировать, какие мысли создают эмоциональное напряжение. Если эти мысли связаны с прошлым (далее…)



Многие хотят построить отношения, но не знают, как сделать так, чтобы не повторять прошлые ошибки или думают, что нужно найти подходящего партнера, а такой все не попадается.

Есть действительно секреты, которые должен знать каждый взрослый человек, но так происходит, нас не учат в школе и в университете тому, как строить близкие отношения. Поэтому часто бывает, что в отношениях вы раз за разом наступаете на те же грабли, попадаете в одни и те же капканы и ловушки. И только разочаровываетесь в людях. И думаете, что вам больше нужно заботиться

(далее…)



Вопрос от подписчицы: Развелась с мужем и осталась с двумя детьми. Боюсь, что не смогу найти нового мужчину, ни с кем не складывается. Как преодолеть этот страх?

Когда мы чего-то боимся, то подсознательно настраиваем себя на это и притягиваем ситуацию в свою жизнь. Если в жизни случается не то, что мы хотим, значит в этом и состоит подлинная цель подсознания. Подсознание стоит на защите наших интересов, только это интересы и возможности

(далее…)



«Хочу похудеть, заняться спортом и питанием, но каждый раз срываюсь, а потом виню себя за это. Почему так происходит?» – задала вопрос подписчица.

Бывает, человек хочет наладить какую-то сферу жизни, но при этом продолжает делать то, что этому не способствует. Для меня эта ситуация похожа на то, что он сам себя наказывает.
В этом случае нужно заняться своей личной логикой и определить, какие подсознательные причины у вас есть для такого поведения.

Наше подсознание всегда стремится к балансу. Если мы сделали что-то плохое,

(далее…)



Если у вас до сих пор не получается создать гармоничные отношения, вырасти в карьере, устроиться на желанную работу, с уважением и любовью общаться с родителями, партнером и с самим собой, то причина этого кроется в вашем прошлом опыте и тех решениях, которые вше подсознание приняло с целью позаботиться о вас! Но эта забота в какой-то момент начинает полностью тормозить вас. Вы не получаете результаты в жизни, которые вам нужны.

Если вы не разберётесь, как функционирует ваш мозг и продолжите оставаться в невежестве, то так и будете жить иллюзорной жизнью, не понимая почему происходит то, что происходит.

Приведу анонимные примеры из анкет по личной логике, в которых вы можете узнать себя.

(далее…)