Метка: счастье

Я часто повторяю, что счастливые отношения – это не то, что случается с вами само собой, это то, что вы создаете своими руками. Это важно понимать!

У нас есть лимбическая система мозга, которая с древних времен отвечает за выживание, действуя по принципу «бей, замри или беги». Она включается автоматически, как только вы ощущаете дискомфорт в отношениях с партнером, чувствуете себя, в широком смысле, не в безопасности.

Именно поэтому так легко впасть в обиду, раздражение, гнев или отчаяние. Это все автоматические реакции, для которых не приходится прикладывать усилий, правда ведь? Вы (далее…)



В 10-м уроке отношений, основанных на любви и уважении, поговорим о том, как уйти от борьбы и перестать переделывать партнёра.

Давайте обсудим важную для многих женщин тему — возможность отпустить постоянный контроль и быть ЗА мужем.

Порой женщина в принципе выбирает позицию главного управляющего дома, решает все возникающие вопросы. Кажется, будто никто не понимает, как нужно, никто не сможет позаботиться обо всём наилучшим образом. Узнаёте в этом себя?

Интересно, как устроена наша психика: мы сами выбрали (далее…)



Сегодня, в 9-м уроке отношений, основанных на любви и уважении, я хочу поговорить о неформальном внимании в паре.

Находите ли вы время друг для друга в течение дня? Мы все так или иначе заняты, у каждого найдётся список из миллиона важных дел, но тем не менее — уделяете ли вы друг другу достаточно времени?

Согласитесь, при этом никому из нас не нужно, чтобы партнёр был 24 часа рядом, нам просто нужно знать, что нас любят, о нас заботятся, думают и так далее. А эти чувства создаются во многом из простых мелочей.

ПРОСТЫЕ ШАГИ

С моей точки зрения совместные (далее…)



Темой 8-го урока отношений, основанных на любви и уважении, будут недостатки партнёров.

На тренинге «Я — Жена» мы говорим о том, что у каждого из нас есть 50% достоинств и 50% «недостатков». Именно это делает нас уникальными. Более того, иногда «недостатки» говорят нам о том, как мы любим друг друга, а не о том, что нам нужно исправлять что-то друг в друге.

Я уже писала, что желание изменить партнёра не даст результатов и не принесёт пользы семье. Более того, желание изменить партнёра говорит о том, что в этот момент мы не хотим заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть, что на самом деле происходит с нами, c нашими установками.

Партнёр может измениться сам, но его невозможно изменить. Изменить можно ТОЛЬКО своё восприятие «недостатков», тк его или её «недостатки» — часть личности. Конечно, фразы вроде «примите человека целиком, любите его как он есть» всем известны, но они не говорят, КАК это сделать.

Хочу поделиться с вами своим открытием по поводу ошибок и «недостатков» партнёра.

(далее…)

Создавая семью, вы наверняка надеялись быть счастливыми рядом с любимым человеком. И вдруг оказывается, что отношения приносят не только радость!

Партнёр может быть уставшим или подавленным, обиженным или недовольным — и вот уже ваше счастье меркнет, а то и вовсе развеивается, как дым. Еще хуже становится, если между вами случается конфликт…

В чем причина?

Дело в том, что в этот момент вы неосознанно попадаете в (далее…)



В последнем уроке отношений, основанных на любви и уважении, мы говорили о том, как поддержать романтическую атмосферу в паре. Возможно, у вас уже появились идеи, как внести романтику в ваши отношения!

Но, конечно же, хочется не только делать самой что-то ценное для партнера, но и получать подарки, сюрпризы и романтические приключения самой! А вот как вдохновить мужа сделать что-то для вас?.. Есть один важный секрет.

Я знаю, что Юре нравится, (далее…)



6-й урок отношений, основанных на любви и уважении, я хочу посвятить важному условию счастливой совместной жизни — поддержанию романтических отношений.

Все мы хотим чувствовать себя единственными и любимыми, ценными и важными. Иногда это ощущение теряется за рутиной и бытом, как будто мы начинаем смотреть друг на друга совсем другими глазами, перестаём восхищаться и восхищать…

Учёные говорят, что «романтический» период отношений обусловлен химическими процессами в организме и длится не более 18 месяцев. Я думаю, что эта влюблённость создаёт романтические настроения, а подхватить это и внедрить в свою жизнь — наша задача.

Впрочем, поначалу я не думала, что романтику в отношениях нужно поддерживать. Всё шло (далее…)



А вот и 5-й урок отношений, основанных на любви и уважении, — о создании атмосферы поддержки и близости в семье.

Мой опыт говорит о том, что если в семье партнеры общаются между собой (от слова общность), то, скорее всего, вы знаете, что вам и вашему партнеру важно.

Обсуждая друг с другом ваши интересы и пожелания, вы можете что-то поставить в план совместных семейных мероприятий, а что-то пусть каждый делает в своём режиме. Вам необязательно всё делать вместе, необязательно иметь одинаковые увлечения.

Каждый год мы с Юрой в первую очередь договариваемся (далее…)