Рубрика: Психология отношений в паре

“Всю жизнь я концентрировалась на карьере и так и не завела семью, сейчас, в 37 лет начала ходить на свидания, но никого не могу найти. Как быть?”



Если человек всю жизнь удерживает внимание на карьере, работе, хобби и не собирается строить отношения, то этому есть причина. Подсознание всегда поддерживает нас в исходной точке, в том что происходит с нами в данную минуту. В результате, человек вроде готов строить отношения, но ничего не происходит. Обычно люди в этом случае говорят, что (далее…)



Хочется, чтобы мужчина дарил подарки и заботился обо мне, но никак не получается от него этого добиться. Что делать?

Я часто слышу о том, что женщины пытаются добиться чего-то от партнёра: подарков, заботы, внимания и т.д. Для меня это похоже на то, что вы пилите сук, на котором сидите. В этом «добиться» как будто заложена мысль, что если партнёр не сделает этого – вы будете чувствовать себя несчастными. Получается, вы попадаете в зависимость (далее…)



Многие хотят построить отношения, но не знают, как сделать так, чтобы не повторять прошлые ошибки или думают, что нужно найти подходящего партнера, а такой все не попадается.

Есть действительно секреты, которые должен знать каждый взрослый человек, но так происходит, нас не учат в школе и в университете тому, как строить близкие отношения. Поэтому часто бывает, что в отношениях вы раз за разом наступаете на те же грабли, попадаете в одни и те же капканы и ловушки. И только разочаровываетесь в людях. И думаете, что вам больше нужно заботиться

(далее…)



Вопрос от подписчицы: Развелась с мужем и осталась с двумя детьми. Боюсь, что не смогу найти нового мужчину, ни с кем не складывается. Как преодолеть этот страх?

Когда мы чего-то боимся, то подсознательно настраиваем себя на это и притягиваем ситуацию в свою жизнь. Если в жизни случается не то, что мы хотим, значит в этом и состоит подлинная цель подсознания. Подсознание стоит на защите наших интересов, только это интересы и возможности

(далее…)



В индивидуальной психологии А. Адлера есть понятие «мужской протест». Оно обозначает стремление преодолеть чувство неполноценности. Вспомните себя, когда вам некомфортно ощущать, что что-то “не так” (вы недостаточно что-то понимаете, знаете, недостаточно сильные, уверенные и т.д). Первое, что хочется сделать – избежать этого.

 

Стремление к самостоятельности и самоутверждению, проявление непокорности и непослушания, желание быть активным и сильным – таковы проявления «мужского протеста», к которому прибегают как мальчики, так и девочки.
Ощущение собственной слабости (далее…)



В семейных отношениях существуют роли, которые важно соблюдать. Они связаны с физиологическими и психологическими различиями мужчин и женщин.
Муж обеспечивает защиту и благосостояние, принимает самые важные решения, задает направление, осуществляет все внешние взаимодействия семьи. Жена создает атмосферу любви и заботы в семье, осваивает тот уровень, который предоставляет ей муж, организовывает быт. Жене нужно излучать довольство и достоинство, выражать это всем своим внешним видом и внутренним состоянием.

Важно понимать, что муж и жена – равные партнеры с разными ролями. Как в футбольной команде: все игроки равны по значимости, но выполняют разные функции (вратарь, нападающий, защитник и т.д.). Команда будет играть хорошо, если каждый игрок хорош именно на своей позиции. Так происходит и в семье – если роли нарушаются, то возникает

(далее…)



Пришел вопрос от подписчицы: «Мой муж потерял доход и теперь зарабатываю только я. Нужно ли содержать мужчину в тяжёлые времена?»

Давайте проясним: вы с мужем только для того, чтобы он вас содержал? Какая основа ваших отношений, на чем они построены? Если цель – только получить от мужа материальное обеспечение, если в вашей речи присутствует риторика «муж мне должен», то, увы, он не оправдал ваших ожиданий и вам нужно расстаться.
Эта ситуация должна была произойти, чтобы вы задумались о себе и своих целях в отношениях. Взрослого человека от ребенка отличает то, что он не только берет, но и сам начинает отдавать. Это часть взросления личности.

И если ваши отношения с мужем

(далее…)



Как поддержать себя, если вас критикует партнер?

Несколько простых шагов, которые помогут вам почувствовать себя лучше:

1️ шаг. Когда вы слышите в свой адрес замечание или недовольное высказывание партнера, остановитесь и не реагируйте сразу. Начните замечать, как включается ваш Внутренний Критик: отмечайте, как напрягается тело, какие поднимаются чувства и мысли. Что вам хочется сделать? Возможно, защититься, оправдаться, накричать, обвинить, указать на его ошибки, отомстить и т.д.

 

2 шаг. Помогите себе освободиться от стресса, пережить и принять эти чувства. Положите ладонь на лоб и спокойно подышите. Вместо того, чтобы защищать себя и вступать в борьбу, примите боль, которая у вас возникает, понимая, что это ваша привычная реакция, которая, возможно, будет еще повторяться.

Когда почувствуете себя лучше, определитесь:

(далее…)