Метка: Zen

Помните ставшие притчей во языцех разбросанные носки в качестве причины семейных конфликтов?.. Вроде бы анекдот, но на самом деле он отлично иллюстрирует одну из двух «ошибок» нашего мозга, которые делают нерешаемыми многие вопросы и безвыходными — многие ситуации.

Дело в том, что полушария нашего мозга работают по-разному. Одно из них отвечает за анализ, внимание к деталям и восприятие «частностей». А другое — за синтез и восприятие целого. Но в проблемных ситуациях, в силу эмоционального стресса, случается так, что какой-то процесс берет верх — и второй оказывается временно «отключен».

Расскажу о двух этих «сбоях» в работе нашей психики и о том, как через возвращение целостности прийти к решению любого вопроса или трудной ситуации.

(далее…)

Есть принципы, которые отлично работают не только в пространстве взаимодействия клиент-консультант, но и в обычных отношениях «по жизни». Основной принцип Zen-консультирования — именно такой. Если вы применяете его, это может сильно изменить ваши отношения — к лучшему, конечно, — и ваше качество жизни в целом.

Что это за принцип? Давайте расскажу.

В преддверии обучения Zen-консультированию, одна из студенток прошлых лет написала мне такой отзыв — именно об этом:

«[Этот подход] трансформировал мое общение в самых разных сферах. От работы и общественной активности, до, самое главное, общения с детьми и мужем. Не могу передать, как это важно — перестать всех тянуть, спасать, наводить на мысль и знать, как кому лучше. Особенно с детьми… Я стала больше доверять тому, что каждый сам внутри себя знает, что ему надо, и может справиться».

В этом вся суть метода: присутствовать, не вмешиваясь. (далее…)



Психологов часто относят к «специалистами помогающих профессий». Да и клиенты приходят с тем же запросом: вы же психолог, вы знаете, как правильно, помогите!..

И на первый, и даже на второй взгляд, клиент — существо, нуждающееся в помощи. Он запутался в своей жизненной ситуации, он не понимает самого себя и людей вокруг, он перепробовал десятки вариантов и не нашел ни одного, который решил бы его проблему. Надо помочь?..

И тут мы сталкиваемся с серьезной ловушкой, которая поджидает любого консультанта — особенно, если вы еще в самом начале профессионального пути.

(далее…)

Дорогие друзья! 12-16 марта приглашаю всех желающих на обучение Zen-консультированию.

Это уникальная техника, которая позволяет за одну встречу (2 часа) найти глубинную причину проблемы клиента и помочь ему сформулировать работающее и экологичное решение, а также снять внутренние препятствия к его воплощению в жизнь.

Подходит психологам и консультантам любых направлений с любым опытом работы!

В чем уникальность? Вот 7 главных «плюсов» Zen-консультирования, которые отличают его от других подходов.

(далее…)

(начало статьи здесь)

Быть проводником

Важное понимание, которым я пользуюсь в своей работе, — это то, что каждый человек знает ответ на свой вопрос и знает решение.

И моя задача как тренера или групплидера — поддержать его получить свой ответ. Для этого тоже существует множество инструментов, один из которых — Дзен-подход.

Когда я училась в Школе Мистиков в Пуне, то самым важным для нас было понимание, что это не мы занимаемся целительством. Это через нас может произойти исцеление другого — только если у нас нет даже мысли, что мы что-то делаем сами.

С тех пор я стремлюсь быть с этим видением и в моменты индивидуальной работы, и когда работаю с группой. Это создает возможность по-настоящему быть полезной.

(далее…)

В прошлой записи я начала тему практики по управлению эмоциями. Вообще, работа с эмоциями — это не разовое мероприятие, как лечение зуба: запломбировал дырку, и больше не беспокоит. Это скорее особый взгляд на свои переживания, новый образ жизни, в который Вы включаете много приемов и практик по обращению со своими эмоциями.

И для того, чтобы Ваш процесс был еще эффективнее, я решила сделать подборку и напомнить Вам о техниках и медитациях для работы с эмоциями, которые я описывала в группах Вконтакте и на Фейсбук.

(далее…)