Психология счастья

Мы живем в очень интеллектуальную эпоху. Малыши «прокачивают» интеллект в развивающих центрах, потом школа, ВУЗ, отличные оценки, красный диплом, второе высшее… Умным быть модно. Умным быть правильно.

А давайте я расскажу вам об оборотной стороне ума?..

Конечно, знания очень важны. И логика, аналитика, сообразительность — это всё отличные способности, когда речь идет о деле. О работе или практических задачах повседневной жизни. Потому что эволюционно задача ума — защищать вас от опасностей и помогать выживать в этом мире.

Но помимо своей основной работы ум активно занимается еще вот чем:

• строит чересчур мрачные или тревожные перспективы


• выискивает ошибки и недостатки других людей и преувеличивает значение ваших собственных промахов


• оценивает и сравнивает вас с другими людьми (конечно же, не в вашу пользу)


• интерпретирует поведение окружающих (и обычно тоже не в их пользу)


• оглядывается на авторитеты (а вдруг кто лучше знает, как жить правильно?..) и стремится соответствовать внешним оценкам, ожиданиям и требованиям


• стремится всё запихнуть в привычные и понятные рамки и защищается от всего, что в эти рамки не укладывается


• стопорит движение вперед и новые начинания — потому что ему всегда недостаточно информации для уверенности и определенности.

Звучит угнетающе, не правда ли?..

Но нет, я не призываю вас перестать соображать, резко поглупеть и начать действовать по велению левой пятки! Ум необходим и прекрасен, когда занимается тем, чем ему положено.

Но согласитесь, когда речь идет о таких вещах, как:

• позитивная самооценка и уверенность в себе


• ощущение удовлетворенности жизнью


• спонтанность и креативность


• интуиция и доверие себе


• изменения и новый опыт


• раскрытие собственной индивидуальности

… то эти свойства ума порой только мешают! Потому что вносят негативность и беспокойство и мешают самому главному: доверию себе, своей силе и способностям и следованию своей внутренней правде и уникальности.

В чем же выход?.. Идей три.

Оставьте уму его «законные» задачи

…и практическую реализацию ваших замыслов.

Останавливайте поток мыслей, как только понимаете, что он заставляет вас чувствовать себя несчастными, слабыми, недостойными и т. п.

Напоминайте себе, что это всего лишь мысли и допущения, и помните о свойствах и негативной нацеленности ума.

«Переобучайте» свой ум

…так, чтобы он служил достижению ваших целей.

Например, так мы делаем на «Личной логике», когда поручаем уму поддерживать новое продуктивное убеждение и искать подтверждение позитивным идеям.

А после энергетических или интуитивных практик сознательно ищем варианты, как применить полученный внутренний опыт в жизни.

И так же используем силу ума в отношениях, чтобы изменить точку зрения и искать варианты сотрудничества вместо борьбы.

Уравновешивайте работу ума

…развитием других сфер.

Развивайте контакт с собой и учитесь доверять себе. Вы — это не только ваш ум.

Вы – это ваше тело, которое может многое рассказать о вас или дать ценные подсказки. Это ваши чувства, в которых скрыт огромный мотивационный и энергетический ресурс. Это ваша душа и все тонкие материи вроде интуитивных озарений, чувствования энергий, индивидуальности, талантов, Миссии и призвания.

В каждом из нас есть источник огромной внутренней мудрости. Есть интуитивное знание того, что для вас лучше, полезнее и правильнее. Есть огромный ресурс для того, чтобы решить любую жизненную задачу.

Главное — научиться доверять себе и позволить своей силе и уникальной энергии проявляться продуктивно и гармонично, не давая уму увести вас в сторону, лишить уверенности или «запугать».

Кстати, именно этим мы будем заниматься на ближайшей энергетической группе в сентябре! Подробности в ближайших публикациях.