Психология счастья

В предвкушении февральской энергетической группы, хочу рассказать об уникальной энергии сердечной чакры, с которой будем работать.

И заодно — дать несколько идей, как вы можете развивать в себе эти важные энергии в обычной жизни, чтобы наполнить ее счастьем и прийти в согласие с миром и самими собой.

Чудеса трансформации энергий

Духовное сердце — в середине груди. Это центр, куда нам нужно энергетически сместиться, чтобы жить полной

Был такой Мастер — Атиши. Он учил, что сердце — уникальный орган, который может трансформировать любые энергии, достаточно пропустить их через свое сердце и поделиться своей сердечной энергией, тем красивым, что есть в вашем сердце: нежность, любовь, забота, свет. И мир тут же преображается как внутри вас, так и снаружи.

Соединяясь со своим сердцем, вы можете не подавлять то, что в вас заложено природой, а узнать это и принять. Трансформация путем подавления невозможна — только путем понимания и принятия.

Техника «Медитация Атиши» описана здесь. С помощью этой простой техники вы можете очень быстро трансформировать любой негатив — внутри или вовне.

Кроме того, если ваше сердце «работает», то все ваши прикосновения целительны! Энергетически руки — это продолжение вашего сердца, поэтому мы можем исцелять руками. Само стремление облегчить боль другому человеку идет из сердца. Не нужно какого-то сложного обучения для этого — это наш природный дар.

Будьте целостными

Развитие сердечного центра дает нам возможность любить и принимать себя, любить другого человека, живое существо, природу, мир, планету. Как только вы даете внимание этому центру, он оживает, и тогда беспокойный поток мыслей уменьшается. Вы начинаете чувствовать, переживать жизнь.

Кажется, что ум принесет вам больше пользы в зарабатывании денег и карьере, чем сердце. Но вы можете к 40 годам остаться при деньгах и в полном одиночестве, с ощущением бессмысленности! Неимоверное количество успешных женщин абсолютно несчастливы… Перекосы всегда приводят к глубокому разочарованию и депрессии.

А глобально нужно стремиться к целостности. Как говорил Юнг, человек «болен» потому что разделен, внутри нет согласия. Сердце дает больше принятия того, что нам не нравится в себе и других, больше контакта и согласия со всеми своими проявлениями.

Развивайте то, что действительно важно

Ошо говорил, что психическому телу, которое соотносится с Анахатой — сердечной чакрой, — соответствуют воображение и мечты. И если его развить во всей полноте, то оно становится волей и решительностью. Эти качества просто необходимы в нашей современной жизни, чтобы чего-то достичь!

Любой преуспевающий человек (во всех смыслах и сферах) скажет, что легко заработать деньги, легко работать так, чтобы работа приносила удовлетворение, легко создавать хорошие отношения с друзьями, компаньонами, бизнес-партнерами и конечно, с любимыми людьми, если есть важные предпосылки.

А предпосылками для этого назовет умение быть воодушевленным, целеустремленным, ответственным, решительным, волевым и делать что-то для других или с мыслями о других людях. Всё это — энергии сердца.

Знайте свою правду и путь

Изучить себя тем умом, который создает проблемы, невозможно. Нужно соединить ум с сердцем, чтобы стать проницательными и осознанными.

Духовное сердце имеет слои. И в его глубине есть пространство абсолютного покоя, иногда это называют «сердце за сердцем». Там покой и тишина, это то, место, которое может давать нам отдых от суеты и тягот жизни. Напитывать энергией, нести расслабление нашему уму и телу…

Достаточно давать внимание этому центру, прислушиваться в тишине, и вы можете услышать или понять, что ваше сердце вам говорит. Это просто: все, что вам подходит, дает вашему сердцу расширение, а все, что вам не подходит, дает сжатие. Используйте это как индикатор в своей повседневной жизни!

Живите сердцем

Жизнь нельзя прожить, полагаясь на один ум. Жизнь нужно проживать, если вы хотите быть действительно ее участником и автором, а не просто «посмотреть кино»! Но часто думают, что жить сердцем — это значит жить эмоциями и следовать любой прихоти. Нет! Это — невежественно.

Давайте посмотрим пример: как чаще всего выбирают партнеров? По внешнему виду? По влюбленности на основе биохимии? Размеру зарплаты? Одобрению знакомых?

А к чему это приводит?.. Только 30% браков остаются после 3 лет совместной жизни! А все ли они счастливы?.. И совершенно очевидно, что если у вас дома плохо, то трудно быть счастливыми, а тем более достигать высоких результатов на работе, в бизнесе.

Если бы нас учили чувствовать свое сердце, а не просто эмоции, и если бы ум и сердце были в согласии по поводу партнера, то люди жили бы вместе долго и счастливо.

Будьте в «Да»

Когда наше внимание в сердце, мы больше находимся в «Да», а когда в уме — больше в «Нет».

Если мы не в «Да», то встречаясь с проблемой, мы в ней увязаем, начиная борьбу или становясь жертвой. А быть в «Да» — расширяет сознание и предоставляет возможности.

И тогда не нужно заниматься усердной самокритикой, чтобы улучшить свою жизнь! Достаточно быть в «Да» в сердце. И вы можете чувствовать свою силу без лишнего «делания» и напряжения.

Фокус на главном

Мы сейчас очень часто находимся «в голове», и поэтому наша жизнь превращается в спешку, в погоню за счастьем. А на самом деле в этот момент мы счастье и упускаем!

Когда вы чувствуете свое сердечное пространство, вы делаете все гармонично: не быстро и не медленно. И ощущение легкой радости и счастья присутствует в вашей жизни!

Во всем этом —

• чувствовать свое сердце


• быть в «Да»


• находить внутри пространство покоя


• различать свою внутреннюю правду


• трансформировать эмоции


• знать и принимать себя

— будем практиковаться на энергетической медитационной группе 2-4 февраля:

«Алхимия 4 чакры: Раскрытие сердца»

3 дня красивых и глубоких практик, медитаций, танцев — отличный способ наполниться энергией, проработать важные для вас вопросы и познакомиться ближе со своей уникальной энергией.

Сердечная группа всегда дает много ответов: они приходят из тишины и равновесия в глубине вашего сердца. И тогда в жизни вы можете выбирать более верный, «свой», путь и в большей степени «быть собой».

Подробности и запись здесь

Для иногородних еще есть места в гостевом домике! Бронируйте, пожалуйста, заранее.

(c) Лариса Велькович