Рубрика: Личная энергия

Если у вас нет того количества денег, которое вам нужно, то у вас есть некоторые убеждения, которые вас тормозят.

Как найти эти убеждения?

– Вспомните, что вы обычно думаете про деньги («я достойна денег» или «денег всегда не хватает»?)

– Что говорили о деньгах ваши родители?(«денег нет» или «нужно экономить»?)

– Что говорит о деньгах ваш партнер? («сейчас есть более важные потребности», «это нам не по карману») (далее…)


27.07.2021

Хочу рассказать о главном «ингредиенте» всех перемен к лучшему. Обычно думают, что достаточно поставить цели – и все, вперед и с песней. Но как часто цели остаются целями, а вы сливаетесь, едва сделав первые шаги?.. И почему?

Для перехода на новый уровень нужна энергия! Вы живете исходя из какого-то уровня энергии, его достаточно, чтобы поддерживать ваше сегодняшнее качество жизни. А для перемен нужен дополнительный ресурс.

Откуда взять эту энергию?

Один из очевидных ответов, но которым часто пренебрегают, это (далее…)


30.06.2020

Я против стандартных схем связи эмоций и определенных мест в теле. В моей практике, часто бывает и другая география, у меня много примеров.

В целом, когда происходит что-то шокирующие, а в этот момент человек что-то делал, работали определенные мышцы, то скорее всего именно они и станут местом «хранения» эмоциональной памяти, именно там образуется эмоциональный блок.

Вот несколько примеров.

(далее…)
27.06.2020

Создавая семью, вы наверняка надеялись быть счастливыми рядом с любимым человеком. И вдруг оказывается, что отношения приносят не только радость!

Партнёр может быть уставшим или подавленным, обиженным или недовольным — и вот уже ваше счастье меркнет, а то и вовсе развеивается, как дым. Еще хуже становится, если между вами случается конфликт…

В чем причина?

Дело в том, что в этот момент вы неосознанно попадаете в (далее…)


03.03.2020
Метки: , , , , , ,

На группах и тренингах часто я сталкиваюсь с тем, что люди прожили очень жесткий опыт в своей жизни – в детстве, или позже, уже став взрослыми. И как будто они делятся на две группы – на тех, кого этот опыт, как говорится, не убил, но сделал сильнее, и на тех, кто до сих пор чувствует себя травмированным из-за него.

И что я отметила, тем, кого пережитое сделало сильнее, свойствен юмор. И чем больше люди начинают с юмором относиться к тому, что происходило в их жизни, к ошибкам, которые совершали, порой очень серьезным, тем гарантированнее они чувствуют, что их жизнь была счастливой.

И точно так же я вижу иногда людей, которые прожили даже более мягкую и благополучную жизнь, но оценивают ее как ужасную. И все, что встречается на их пути (далее…)


10.10.2019
Метки: , ,

Когда мы говорим о профессионализме, то обычно имеем в виду какое-то дело, которым зарабатываем себе на жизнь: я профессионал в психологии, или я врач-окулист, или в другой какой-то отрасли. Но сегодня утром меня посетила мысль, что было бы здорово найти какое-то слово, чтобы обозначить профессионала, который знает и умеет «как жить».

Потому что о самом главном, в чем нам надо быть профессиональными, мы забываем. Мы даже не задумываемся об этом! А ведь это действительно главное – быть профессионалом в том, как жить жизнь, как выбирать качество, чувства, из которых проживать свою жизнь.

Все ищут предназначение, которое должно вылиться (далее…)


03.10.2019
Метки: , ,

А вы знаете, что наши убеждения о себе, даже позитивные, могут быть ловушкой для нас?

Интереснейший момент был на недавней группе. Мы отметили, что когда мы действуем – в нашем случае, двигаемся – из «позитивной» мысли о себе, что я добрый, мудрый, любящий, хороший, то начинаем чувствовать, что это тоже ловушка, из-за которой мы вынуждены все время доказывать, что мы хорошие и добрые. И это так же тяжело, как если мы все время чувствуем, что мы плохие, никчемные и у нас ничего не получается.

Но как только мы позволяем себе чувствовать, что мы плохие и никчемные, делая технику, проживать это, то приходит ощущение свободы. Удивительно, но это чувство не возникает, когда мы стараемся поддерживать убеждение, что «я хороший». Мы вынуждены все время это подтверждать.

(далее…)
26.09.2019
Метки: , , ,

В выходные прошла группа «Харизма»! Харизма – это прежде всего про личную силу, и центральным моментом на группе был вопрос, как управлять своими чувствами. И в первую очередь таким сильным чувством, как гнев, на которое есть запрет проявлять, обычно его подавляют. И чем больше гнев сдерживают внутри, тем больше «зажимается» течение своей энергии и больше сил тратится именно на сдерживание.

На группе было много техник, где мы могли проявить свой гнев причем с удовольствием! И это всегда красиво, когда вы тотально в гневе, гнев исчерпывает себя и перерастает в ощущение движения энергии, в ощущение силы внутри, и возникает радость, смех. Ничего не нужно доказывать, больше не нужно управлять людьми при помощи гнева, возникают новые возможности. Это было прекрасно.

Идея, которую я давала студентам на группе, была такая: хорошо выразить гнев, когда его нет, а когда он есть, (далее…)


23.09.2019
Метки: , , ,