Рубрика: Личная энергия

Живой тренинг в Санкт- Петербурге! Друзья, 6-8 сентября приглашаю вас на очень классную группу. Для всех, кто хочет найти ценность себя и дополнительный энергетический ресурс, чтобы достигать своих финансовых целей, находить творческие решения на работе, создавать больше близости в семье или новые отношения – и почувствовать себя счастливыми!

Если вы до сих пор «тормозите» в том, чтобы:

  • начать новое дело, потому что боитесь не справиться,

  • поставить перед собой амбициозную цель, думая, что недостаточно способны,

  • заявить о себе и начать реализовывать свой талант, опасаясь конкуренции и провала,

  • познакомиться с достойным партнером, не веря, что кто-то стоящий может по-настоящему заинтересоваться вами,

  • и просто грызете сами себя за малейшую ошибку, лишая сил и веры в успех…

То знайте, что истинное имя этому «тормозу» – стыд. А еще – ощущение, что с вами что-то не так. Что вы недостаточно хороши, чтобы вас любили, платили вам хорошие деньги за вашу работу, ценили и признавали…

(далее…)



Немного из расписания!

В планах на ближайшие месяцы:

В июле – новый поток курса “Я – Жена” с бонусной темой: деньги в семье!

Обкатываю новый расширенный формат курса, а пока что есть шанс за базовую стоимость пройти практический блок про деньги, повышение дохода и семейный бюджет. Работаем так же глубоко, как на всех практикумах!

Начало 15 июля, точнее договариваемся с группой. Программа основного курса здесь (групповой тренинг – пакет “Стандарт”)


В августе (далее…)



В предыдущих публикациях мы говорили о том, как недовольство собой вместо того, чтобы быть мотиватором для изменений к лучшему, загоняет нас в ловушку. Убивает воодушевление и вытягивает силы, которые так пригодились бы для достижения ваших важных целей – создать любящие и близкие отношения с партнером, или реализовать себя в работе и достойно зарабатывать, или с удовольствием воспитывать детей…

Но многие даже не представляют себе: а как иначе? Если я не буду недовольна (собой, своими достижениями, или тем, что делаю ошибки, или своим темпом движения к цели) – то как тогда мотивировать себя?

Куда привычнее раскритиковать себя, пристыдить за недостаточное усердие и со значением кивнуть на Машу из соседнего отдела или Лену из Инстаграма, у которых и лени поменьше, и результаты получше… Если у кого-то лучше, значит у меня «плохо», «недостаточно хорошо»!

Но, повторю еще раз: в долгосрочной перспективе перфекционизм, стремление к совершенству и прочее – не работают, только энергетически истощают. Случалось вам думать, что вы так много уже сделали, а неприятные чувства, что все бесполезно, опять нужно «над собой работать» возникают?.. И вновь остаются только неудовлетворенность, недовольство, раздражение.…

Что делать?

Во-первых, перестать «гнобить» себя (как это сделать на практике, читайте в двух предыдущих публикациях, там есть простые упражнения).

А во-вторых – осваивать альтернативные способы само-мотивации! Такие, которые откроют для вас доступ к энергии, (далее…)



Пожалуй, каждая из нас чувствует, что недовольство отравляет. Вместо того, чтобы быть мотиватором для изменений к лучшему, постоянное недовольство собой загоняет нас в ловушку, убивая воодушевление и вытягивая силы.

Но что-то мешает расслабиться! Порадоваться своим результатам и отпраздновать те победы, которые уже есть. Или спокойно «подняться» после ошибки и двинуться дальше, учтя новый опыт…

Почему так страшно отнестись к себе одобрительно и в поддерживающем ключе?

Дело в том, что для многих, из детства, «быть довольным собой» – это что-то негативное, а порой и вовсе неприличное. Эта связь лежит (далее…)



Недовольство собой – один из главных «симптомов», который я вижу на тренингах и консультациях у многих умных, талантливых и прекрасных женщин. Они так привыкли к этому состоянию, что порой вовсе не замечают его, а если и замечают, то принимают за благо: а как же иначе я буду расти над собой? Как заставлю себя двигаться вперед и улучшать свою жизнь?

И начинается гонка за «прекрасным будущим» в надежде, что станут достаточно хорошими и начнется лучшая глава в жизни. Главное дотянуть до «идеала»!

У недовольства собой есть много масок: самокритика, трудоголизм, стыд за свое несовершенство, страх ошибиться, чувство вины… Корень один: чувство, что вы (далее…)



Друзья, вместе с моим мужем Юрием Кузнецовым записали для портала “Светлый мир ТВ” мини-тренинг «Как быть счастливым» Если думаете, что за 20 минут такую тему не раскрыть – проверьте!

Развенчиваем мифы о том, в чем в жизни счастье, и рассказываем (и показываем):

  • от чего на самом деле зависит ощущение счастья,

  • 5 разрушительных состояний, которые «убивают» счастье, и одно ключевое умение всех счастливых людей,

  • как избавиться от внутреннего критика и вернуть себе здоровую самооценку,

  • легкий способ выйти из чувства вины и разочарования,

  • особый секрет (далее…)


С радостью приглашаю всех любителей энергетических групп на новую группу “Разговор с телом”! Такого еще не было:) Эта тема меня давно интересует, и я успела накопить много полезного для этой программы!

И кстати, группа в новом формате — один день! Глубокая релаксация, польза и восстановление. Точно можно найти время!


О чем группа?

Будем работать на трех уровнях. Во-первых, над тем, чтобы вернуть себе глубокий контакт с собственным телом и энергией, запустить процессы самоисцеления и улучшить своё физическое самочувствие.

Во-вторых, воспользуемся тесной связью нашего физического тела с подсознанием, проработаем (далее…)



Почему не складываются отношения с противоположным полом? Есть одна важная причина: очень часто в отношения вступаем не мы, а наши стереотипы, комплексы, страхи и весь прочий арсенал защитных механизмов психики. Вот и получается:

  • выбираем партнеров по принципу «чтобы не было плохо» (не повторился болезненный опыт прошлого) – вместо того, чтобы искать того, с кем будет хорошо,

  • влипаем раз за разом в одинаковый сценарий в отношениях – с безответственными партнерами, или изменами, или постоянными конфликтами в паре, – потому что именно к таким партнерам нас толкают неосознанные детские программы и сценарии,

  • избегаем отношений, чтобы не попасть в опасную для своего подсознания ситуацию – а кажется, вокруг просто нет подходящих мужчин или женщин,

  • разрушаем отношения даже с хорошим партнером – ведь что-то внутри подталкивает бороться за власть в паре, или не доверять, или требовать от партнера невозможного…

Что делать?.. Искать корни этих трудностей! И прежде всего внутри себя, ведь отношения вовне – это проекция того, что происходит в вашем внутреннем мире.

Поэтому (далее…)