Сейчас модно говорить о том, что нужно любить себя. Какую картинку вы представляете при этих словах?
Я поинтересовалась у знакомых и студентов и вот их ответы:
▪️Могу поваляться в постели до обеда в выходной.
▪️Позволяю себе пироженку, когда грустно.
▪️Делаю только то, что хочу. Иногда даже посуду не мою.
▪️Перестала обращать внимание на родительские наставления.
▪️Сразу говорю мужу, что мне не нравится, не терплю.
Для меня все перечисленное – не любовь к себе, а лень, вседозволенность, попустительство и безответственность. На тренингах мы часто говорим о том, что если от вашей «любви к себе» кому-то плохо, то скорее всего это просто ваш эгоизм.
Помню, наш друг Лама из Непала сказал, что это странная формулировка: «научиться любить себя». Он недоумевал:
«Разве можно относиться к себе негативно? Учиться нужно проявлению любви к другим людям, вот это настоящее взросление, а доброе отношение к себе уже заложено в нас изначально».
Так что значит «любить себя»?
Для меня это означает относиться к себе с принятием. Принятие начинается с момента, когда вы сможете признать свою ошибку без осуждения себя, чувства вины и стыда. Тогда вы сможете изменить ситуацию, при этом не требуя от себя совершенства.
Прислушайтесь к себе: с какой интонацией вы что-то говорите себе или окружающим? Ваши интонации могут многое рассказать о том, что с вами происходит на самом деле. Если при обсуждении какой-то проблемы вы выходите из себя и ваши интонации говорят, что «кто-то портит вам жизнь», то в этот момент вы отдаете силы другому человеку и теряете принятие себя.
На тренинге «Любить и принимать себя» мы даём инструменты, которые помогают студентам понимать их подсознание. Практикуясь в принятии, мы учим людей не вводить себя в заблуждение по поводу любви к себе.
Записаться на тренинг можно по этой ссылке
А что для вас любовь к себе?
9 недель исцеляющей работы
Этот курс – исследование. В жизни всё закономерно, и 
Каждый из нас мечтает о хороших отношениях с детьми и о том, чтобы родительство приносило удовлетворение и радость.
Даже если Ваш ребенок еще слишком мал, чтобы разглядеть его характер и индивидуальные черты, задумайтесь: о каких отношениях с ребенком Вы мечтаете?
Эффект живого присутствия на тренинге: специально для Вас мы записали видео со всеми ключевыми упражнениями и демонстрациями тренинга, благодаря которым Вы сможете в полной мере освоить все нужные практические методики.
Для всех, кто хочет найти ценность себя и дополнительный энергетический ресурс, чтобы достичь ваших финансовых целей, находить творческие решения на работе, создать больше близости в семье или новые отношения – и почувствовать себя счастливыми!
Этот 
Хотите ли Вы научиться 
Где находится источник Вашего счастья в отношениях с противоположным полом?
Безусловно, любые отношения создают двое, и каждый вносит свой вклад. И здорово, когда партнеры оба готовы к изменениям и действуют для улучшения отношений.
Это неудивительно — ведь никого из нас в детстве не учили этим важным, но непростым вещам: общаться, не обижая друг друга; решать конфликты в настроении сотрудничества; обсуждать важные для отношений вопросы — денег, семейных планов, удовлетворенности отношениями — без претензий и ссор.
Из-за этих представлений («Мне надо всегда доказывать, что я умная», «Мужчины предают», «Женщины всегда навязывают свое мнение, и мне нужно сразу показать, кто сильнее») Вы можете чувствовать себя в отношениях не в безопасности. И предпринимать «ответные меры», чтобы защитить себя или отплатить за мнимую обиду.
Почему так трудно изменить наши ошибочные убеждения и установки?
А радостная новость, которую я Вам обещала, заключается в том, что с этой эмоциональной памятью и неосознанными стратегиями можно эффективно работать!
Вы получите больше внутренней свободы, расслабленности и спокойствия, а также больше принятия в отношении себя и партнера.
Вы почувствуете, что с Вами всё в порядке — а значит, увеличится Ваша удовлетворенность собой, отношениями и жизнью.
Этот курс может быть 
Если Вы мечтаете 
Приглашаем Вас на обучающий тренинг по 
Приглашаем Вас 
Вы научитесь 
Приглашаем вас в увлекательные Путешествия по Местам Силы!