Психология счастья

Для новичков рассказываю, что такое энергетические группы. Это соединение телесно-ориентированной терапии и особенного медитационного подхода.

На них вас ждут:

• психологические упражнения,


• эксперименты,


• медитации,


• танцы,


• элементы арт-терапии.

Эта работа очень глубокая, потому что тело ближе всего позволяет прикоснуться к подсознанию и обойти все сознательные защиты и оправдания. Ваше тело и ваше дыхание помогут вам увидеть, как на самом деле обстоят дела в вашей жизни. Если вы говорите что хотите замуж, но при этом не дышите; если вы рассказываете о своем новом проекте, но ваши плечи поднимаются, словно в ужасе, – значит, есть внутренний блок, который не позволит вам реализовать эту цель.

И секрет в том, что обратное влияние тоже есть. Когда вы расслабляете тело, открывая в нём новую свободу для движения, когда изменяется дыхание, это влияет на то, как вы относитесь к событиями и задачам своей жизни. К перспективе замужества, например, или к участию в том же проекте.

Через тело возможно проработать очень глубокие и сильные психологические и мышечные блоки, образовавшиеся в детстве и закрепленные дальнейшей жизнью. И всегда это много открытий и осознаний о себе! А необычные динамические медитации в традиции Ошо – это лучше,чем генеральная уборка в вашей эмоциональной сфере. Когда уходит напряжение и зажимы, энергия течет свободно, а внутри появляется пространство для новых прекрасных чувств, мыслей, переживаний.

После группы вы чувствуете себя обновленными, свободными, полными сил и принятия, и готовы жить из совсем других чувств, нежели раньше: из радости, любви, энтузиазма, спокойствия и уверенности.