Психология счастья

Как перестать пытаться угодить родителям и не стремиться быть «хорошей девочкой» для них, даже если у тебя самой уже семья?

Взрослость начинается тогда, когда мы начинаем отдавать. Если вы задаетесь вопросом “как перестать угождать родителям”, и при этом у вас уже есть своя семья – это уже само по себе говорит о незрелой позиции.

Скорее всего, стоит переформулировать запрос, например: как начать любить родителей? В какой-момент нам необходимо взять ответственность за качество их жизни на себя.

Даже если в детстве родители не дали вам чего-то и есть много поводов обижаться на них, у вас все равно есть за что быть им благодарными. В конце концов на это можно посмотреть с другой стороны: люди взяли на себя ношу предоставить вам болезненный опыт, в котором вы должны были научиться справляться. Как говорится, то, что вас не убило – сделало сильнее. Следующий шаг – это вам самим начать проявлять любовь и сострадание. Это то, что делает нас людьми.

Конечно, сложно выслушивать претензии родителей, когда они недовольны, как мы живем, где работаем, как одеваемся, как едим и воспитываем детей. У них может быть много претензий, но они возникают инстинктивно, из-за большого желания видеть нас счастливыми. Возможно, вы привыкли показывать родителям, что у вас “не все хорошо”. Жалуетесь, ходите с недовольным видом, часто болеете… А родители очень хотят, чтобы у нас все было хорошо и поэтому пытаются научить и образумить так, как им кажется правильным.

Если посмотреть на отношения с родителями под этим углом, реакция уже станет другой. Вместо того, чтобы разозлиться и сказать: «Мама, хватит меня учить», вы скажете: «Спасибо, мама, я вижу, как ты за меня волнуешься». Может быть, это позволит вам стать ближе и мама будет чувствовать, что она не зря воспитывала вас, ведь дочь перестала с ней бороться и стала спокойнее. Это помогает родителям увидеть взрослость ребёнка.

Представьте, что ваш ребёнок, 9-15 лет, спокойно говорит о том, что он думает, что собирается сделать, может предположить последствия своих решений и в его словах вы чувствуете, сколько у него мудрости и силы. Что бы вы делали? Начали бы учить или отошли бы в сторону и позволили бы ему развить свой потенциал? То же самое с нашими родителями.

Когда-то меня Билл Ридлер на методической программе «Любить и принимать себя» научил меня одной простой фразе. Произнося ее, важно вкладывать в неё чувства. Когда мама предлагала мне какие-то вещи, которые я не была готова делать, я спокойно и мягко говорила ей: «Я люблю тебя, но это делать не буду». Мне пришлось это сделать 2 раза. После чего я стала видеть и чувствовать, что мама меня поддерживает и мы ещё больше сблизились.