Вопрос от подписчицы: Развелась с мужем и осталась с двумя детьми. Боюсь, что не смогу найти нового мужчину, ни с кем не складывается. Как преодолеть этот страх?

Когда мы чего-то боимся, то подсознательно настраиваем себя на это и притягиваем ситуацию в свою жизнь. Если в жизни случается не то, что мы хотим, значит в этом и состоит подлинная цель подсознания. Подсознание стоит на защите наших интересов, только это интересы и возможности

маленького ребенка. Поэтому часто, как взрослые не можем достичь своих целей. Именно из-за страха мы порой не можем построить отношения.
Пережив негативный опыт в прошлом, мы начинаем рисовать себе похожие сценарии и в будущем. Мы снова и снова проживаем прошлые обиды. Чувствуем боль, несправедливость, нуждаемся в защите и подсознательно начинаем бороться с тем, чтобы создавать отношения.

Это замкнутый круг: у нас появляется страх из-за боли, которую мы испытали, а боль рождается в результате страха. Чтобы разорвать этот круг нужно воспользоваться особыми инструментами. Необходимо понять, чего именно мы боимся, осознать и прожить эти эмоции. Нужно заглянуть вглубь подсознания и понять, какой защитный механизм оно для нас построило. Для того, чтобы все получилось, нужно отнестись к себе с любовью, пониманием и состраданием. Страх испытывает и трус, и герой. Но герой управляет этим страхом. И первый шаг к этому – понять его и дать ему имя.

Чтобы разобрать страх, связанный с построением отношений, нужно понять, что именно его вызывает. Проанализируйте: какие обстоятельства прошлого могли способствовать его формированию? Что вас пугает вас больше всего, что самое недопустимое и невозможное? Если произойдет то самое недопустимое – в каком состоянии и с какими чувствами останетесь вы? Почему это недопустимо для вас? Если вы уже оказывались в подобных ситуациях, вспомните, что вы испытывали и почему это так болезненно.

Следующий этап – снять стресс, который у вас возникает от этих чувств, а также мотивировать себя продолжать выстраивать отношения. Самостоятельно сделать это очень сложно. Лучше всего делать это с психологом. Например, можно воспользоваться нашей методикой «Профессиональное освобождение от страха». Этот тренинг мы проводим в группе или индивидуально. Также можно прийти ко мне на индивидуальную работу.

Если вам нужна помощь для того, чтобы разобраться в механизмах своего подсознания, пишите в вотсап +7 (921) 937-69-51


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!