Метка: личностный рост

Я часто слышу комментарии, мол, психология — просто модное и бесполезное увлечение, сплошной обман доверчивых граждан. Что любую проблему можно решить самому: надо просто «взять себя в руки», «перестать ныть» и «заняться делом, а не самокопанием». И никакой психолог вам не понадобится! А уж тем более — за деньги…

Вообще, я полностью согласна: чтобы чего-то достичь, надо взять, перестать и заняться. Но есть три нюанса:

  • как взять себя в руки больше, чем на пару дней,

  • как перестать ныть так, чтобы не заработать депрессию, невроз и язву желудка от подавленных чувств,

  • и каким конкретно делом заняться, чтобы не обнаружить себя в итоге еще дальше от решения, чем в начале.

Вот вам 7 причин, почему по-настоящему успешные люди обращаются к психологам и психологии для улучшения своей жизни и высоких результатов — в отношениях, финансах и самореализации.

(далее…)

Психологи часто говорят о необходимости баланса в паре — баланса между отдавать и брать. Отношения будут счастливыми тогда, когда каждый чувствует, что отношения наполняют его в той же мере, в которой он вкладывается в них.

Вроде бы всё правильно. Но недавно я встретила весьма неожиданную версию этой идеи. Мол, женщины, подсчитайте, сколько стоит в деньгах ваша ежедневная «работа» няней, поваром, посудомойкой и домашним психологом. Чувствуете, как много вы делаете?!.. А получаете ли вы от партнера столько же в денежном эквиваленте и/или помощи по хозяйству?

Если нет, — то зачем вам такой партнер?.. Поищите другого! Ну или, по крайней мере, потребуйте компенсации…

Что стоит за этим желанием все просчитать и «помериться» вкладом в семью? Могу предположить, что ни один из партнеров в такой паре не чувствует себя любимым, значимым и нужным. Или — не ощущает себя достаточно хорошим и достойным любви…

Давайте разберемся: как отсутствие равновесия рождает неудовлетворенность в отношениях и в чем на самом деле должен состоять баланс между отдавать и брать.

(далее…)

Клиенты часто приходят по рекомендациям друзей и знакомых. Тех, кто сходил на тренинг, или прошел курс онлайн, или вообще учится у меня уже давно и уверенно говорит: результаты есть! И почти каждый прямо или между строк задает вопрос: а у меня так получится?..

Моя ситуация — не такая, как у Маши, и муж не такой, и характер не тот, и профессия не та… Вдруг это Маша такая уникальная, а на меня ваша психология не подействует?

Конечно, с каждым клиентом мы потом находим способ поверить в собственные силы и обрести воодушевление для изменений. Чаще всего именно это — главная тема работы, как бы ни звучал конкретный запрос.

Но есть объективные отличия между теми, кто после тренингов и консультаций реально улучшает отношения, зарабатывает больше денег или находит свое призвание, и теми, кто ходит от консультанта к консультанту и последовательно разочаровывается в психологах, методах и техниках.

Итак, что же делают те, у кого «всё получается» и кому «помогает» психология — и не делают все остальные?

(далее…)

Почему в семью не приходят деньги? Количество денег в семье зависит от двух факторов: от уровня энергии в вашей паре и от того, на что вы эту энергию направляете. В общем-то, это справедливо и в отношении индивидуальных доходов, но сегодня я хочу поговорить о паре как целом.

Какие тонкости в отношениях помогут поднять ваш общий уровень энергии? И как действовать вместе, чтобы решить денежные вопросы и повысить благосостояние семьи?

(далее…)

В наше время женщины точно знают: если вы недовольны отношениями, то надо их улучшать. Причем специальными способами! И главное — стать «правильной женщиной» и «хорошей женой».

Об этом твердят всевозможные эзотерические и подчас даже психологические «школы». И конечно же, рассказывают: что это за чудо-женщина такая.

И многие женщины — хорошие, умные, ответственные, но уставшие от собственной нереализованности, конфликтов или непонимания в семье,— поднимают на знамена тот или иной образ «идеальной жены» и бодрым шагом отправляются в светлое счастливое будущее.

Но через некоторое время обнаруживают себя в еще большем стрессе, разочаровании и неудовлетворенности, а отношения — всё в том же тупике. И вопрошают: «Что же я делаю не так?!»

Я не хочу сегодня обсуждать адекватность разных концепций — об этом в интернете достаточно говорят, и можно сделать свои выводы. Я хочу поговорить об этих умных, ответственных и старательных женщинах, которые очень хотят стать «настоящей» женщиной или «правильной» женой. И о том, что же они всё-таки делают не так.

(далее…)

Как сделать так, чтобы курсы и тренинги для вас работали

Вы прочитали не один десяток книг по психологии, прослушали кучу вебинаров и даже съездили на несколько тренингов, но… в вашей жизни всё остается так же, как прежде? И жизнь почему-то не спешит радовать вас грандиозными результатами?

В чем дело? Плохие книги / курсы / тренер?.. Или дело в другом?.. Давайте поговорим о том, почему так трудно совершить прорыв.

Есть один элемент, без которого все знания и теории не работают. Даже «самые-самые», даже те, которые сработали для ваших друзей и знакомых. Этот элемент — практика. И в этом-то вся загвоздка!

Как часто вам приходилось ловить себя на том, что вы забыли половину того, что клятвенно обещали себе делать после тренинга? Что энтузиазм и решительное настроение рассосались через неделю после курса? Что озарения и гениальные идеи, пришедшие на консультации, ничего не меняют в повседневной жизни?

Расскажу о некоторых особенностях нашей психики, которые мешают применять новые знания и получать те результаты, которых вы хотите. Ну и о том, как эти особенности «обойти»!

(далее…)

Часто женщины задают мне примерно такой вопрос: что, если партнер вроде бы не против моих занятий психологией, но сам не особо интересуется? Не хочет на тренинг сходить или хотя бы книжки какие-то почитать… Я ему объясняю, как это полезно, а он отмахивается. Но жизнь-то надо улучшать вместе! Как вовлечь его в процесс саморазвития?..

И добавляют: конечно, есть идея «оставь партнера в покое и занимайся собой»… Может, не стоит и стараться?

(далее…)

Многие из нас глобально недооценивают себя. Это может проявляться прямо, когда человек откровенно себя не ценит, не считает заслуживающим признания. А может — наоборот, выражаться в бесконечном самосовершенствовании, перфекционизме или коллекционировании дипломов и сертификатов.

И как часто в ответ на вопрос: что ты умеешь? в чем твой талант? — можно услышать: «ничего особенного»?.. А в ответ на комплимент — обесценивающее: «ой, это такая ерунда, чем тут гордиться!»

Знакомо?.. Давайте посмотрим, почему так происходит и как увидеть, наконец, свои таланты и сильные стороны.

(далее…)