Метка: счастье

Одна моя давняя студентка в личном разговоре рассказала, как прожив с мужем больше 12 лет, вдруг почувствовала, что отношения потеряли что-то важное.

При всей любви и уважении друг к другу, из отношений исчезли легкость, моменты нежности, удовольствие быть вместе. То неформальное «электричество», которое создает настоящую душевную (и не только) близость между партнерами и по-настоящему объединяет.

И тогда она вспомнила принцип, который я часто озвучиваю на группах и тренингах: «Любовь — это не то, что случается и длится само собой. Это то, что мы создаем своими действиями каждый день». (далее…)



В прошлый раз мы говорили о главном принципе отношений, который дает ключ к решению любых трудностей в них.

Но чем больше в паре проблем, чем больше обиды, злости или боли Вы испытываете, тем сложнее сделать даже маленький шаг навстречу. И все замечательные принципы, методы и рекомендации так и остаются на бумаге – потому что непонятно, где взять силы и желание что-то менять ради партнера и отношений.

Поэтому сегодня я предложу Вам важную и эффективную практику, чтобы превратить обиду и протест внутри в желание действовать созидательно.

(далее…)

В предыдущей публикации я дала Вам практический ключ для того, чтобы начать улучшать отношения. Чтобы Вы могли испытывать меньше боли и разочарования и привносить любовь и уважение в Ваше общение с партнером.

Этот ключ — Ваша осознанность в своих реакциях и действиях и в своем восприятии партнера. Однако не так-то просто начать действовать осознанно, если Вы раньше никогда не практиковались в этом, а тем более — если Вы переполнены негативными чувствами к партнеру!

Поэтому сегодня поговорим об очень важном моменте: откуда взять силы, решимость и мотивацию, чтобы действовать по-новому ради улучшения отношений?

(далее…)

На консультации или тренинги ко мне часто приходят люди, которые уже несколько лет в отношениях, – и вдруг обнаружили, что вся любовь, нежность и взаимопонимание куда-то исчезли! А вместо них – постоянные обиды, претензии или равнодушие.

«Как же так?!» – спрашивают они. – «Ведь всё так хорошо начиналось! И мы, казалось, были созданы друг для друга…»

Так куда же уходит любовь? И может ли счастье «длиться вечно»? Давайте разберемся.

(далее…)

За эту неделю возвращалась несколько раз мысленно к прошедшим энергетическим группам.

И который раз думаю о том, что на группу или обучение практикам не стоит приходить людям, у которых нет вопросов к себе. Тем, кого в целом всё устраивает в жизни, даже если они живут безрадостно и регулярно испытывают боль.

Энергетические группы для тех, кто ищет ответы для себя. Кто желает изменений — и готов прикладывать усилия, делая техники.

Вы наверняка убедились уже, что ничего не изменится в жизни, если о чем-то просто читать, а потом не практиковать, не вносить это в свою жизнь. Так и на группе — недостаточно просто (далее…)



Эмоции: подавлять или управлять?

Когда Вы думаете, что Вам стоило бы лучше управлять своими эмоциями — что первым приходит Вам в голову? Какой образ, какой результат?

Может быть, Вы так устали от негативных переживаний — беспокойства, гнева, разочарования, — что Вам не хочется чувствовать уже ничего? Тогда, возможно, через некоторое время Вы обнаружите себя в апатии — где нет особой радости, энергии и воодушевления, но зато нет и сильных переживаний и страдания.

Или Ваше кредо — сохранять оптимизм во что бы то ни стало? Любить весь мир 24 часа в сутки? И Вы привычно отмахиваетесь от любых огорчений, а любой «шаг в сторону» — рассердиться, испытать отчаяние, выразить недовольство — немедленно пресекаете и старательно наполняетесь позитивом…

Но если Ваше спокойствие, любовь и принятие не идут при этом глубоко изнутри, очень скоро Вам станет трудно поддерживать невозмутимость, оптимизм и человеколюбие. Ведь напор подавленных переживаний становится слишком большим.

Так что же это значит — управлять своими эмоциями? Давайте разберемся.

(далее…)

  • Где находится источник Вашего счастья в отношениях с противоположным полом?

  • С чего начинаются хорошие отношения в семье или в паре?

  • Что мешает Вам создать близкие и уважительные отношения с любимым человеком или улучшить отношения, в которых все пошло не так?

17-19 марта я приглашаю вас на энергетическую группу совершенно нового формата: “теория” построения благополучных отношений + глубокое личное исцеление Ваших внутренних препятствий к счастью. Ее тема: “Отношения в паре: глубокое исцеление”

А пока давайте поговорим об этом.

Что мешает Вам быть счастливыми в паре уже сейчас?

Безусловно, любые отношения создают двое, и каждый вносит свой вклад. И здорово, когда партнеры оба готовы к изменениям и действуют для улучшения отношений.

Однако бывает так, что взаимопонимания еще нет или оно почему-то утрачено. И Вы раз за разом сталкиваетесь с обидой и разочарованием от того, что не получаете в отношениях чего-то важного для Вас: любви, уважения, принятия, поддержки.


У трудностей в отношениях две причины

(далее…)

Воспитывать детей — непростая задача

Родители, которые приходят ко мне на консультации и тренинги, часто говорят, что воспитание — это труднее, чем любая работа, которой им доводилось заниматься.

А чувства, с которыми им приходится иметь дело, далеки от радужных картинок из интернета, где родители и дети обнимаются, смеются и лучатся позитивом…

Я уверена, что каждый из вас искренне желает любить своих детей и видеть их счастливыми. И каждый мечтает о взаимопонимании и добрых отношениях в семье.

Но если Вы — мама капризного и требовательного малыша (а еще лучше — парочки неуправляемых и воюющих друг с другом братьев или сестер); если Ваш ребенок-школьник не желает учиться и постоянно приносит замечания из школы; если Ваш сын-подросток связался с плохой компанией, а дома грубит, врет и откровенно не слушается — скорее всего, Вы будете испытывать бессилие, злость и усталость.

И когда испробовано всё возможное — разговоры по душам, уговоры и подкуп, угрозы и наказания — родители близки к тому, чтобы опустить руки и впасть в отчаяние. Они делают вывод, что не справляются с воспитанием, что к этому ребенку не найти подхода, что он «трудный», неадекватный и вообще неисправим…

И если Вы — мама или отец ребенка, который ведет себя плохо, и Вам знакомы такие мысли, прислушайтесь! Идея, что Вы плохой родитель и у Вас плохой ребенок — главная причина того, что Ваши трудности не решаются.


(далее…)