Психология счастья

22-24 сентября приглашаю всех на энергетическую группу по 5 чакре

«Творчество — высвобождение внутренних сил»

5 чакра отвечает за творчество в глобальном смысле — за то, как вы проживаете свою жизнь, насколько вы соединены с собой и чувствуете энергии, которые движутся в вас.

Быть творческими — это значит проживать жизнь во всей ее полноте: ощущать свои чувства и энергии, реализовывать свои дары и таланты, создавать искренние отношения и воплощать мечты. Создавать такую жизнь, как вы хотите.

Но если у вас много зажимов, связанных со сдерживанием эмоций, то возникает обратный процесс, «контрдвижение». Это заученная, автоматическая реакция для блокирования естественных энергий в теле.

Все начинается в детстве, когда ребенком вы сдерживали свой страх, гнев или плач, сжимая мышцы живота или горла. Вы можете ощутить это переживание, вспомнив знакомые каждому состояния: «хочу того-то, но хотеть этого бессмысленно», «хочу сказать, но не решаюсь» «хочу попросить, но все равно откажут», «хочется кричать, но это неприлично»…

Став взрослыми, вы живете с теми же зажимами, но блокируете не только «неуместные» эмоции. Вместе с ними блокируются любовь, радость, воодушевление и энергия жизни в целом…

Как раскрыть в себе творчество?

Начну с цитаты просветленного Мастера Ошо:

«Творчество — это очень парадоксальное состояние сознания и существа. Это действие через не-действие, это то, что Лао-цзы называет вэй-ву-вэй. Это значит — позволить чему-то случиться через тебя.

Творчество не имеет ничего общего ни с какой деятельностью в частности, ни с поэзией, ни с живописью, ни с танцем, ни с пением — оно не имеет ничего общего ни с чем в частности.

Что угодно может быть творческим; это качество привносишь в свою жизнь именно ты. Сама деятельность ни творческая, ни не творческая. Ты можешь рисовать не творчески, ты можешь петь не творчески. Ты можешь мыть пол творчески, ты можешь готовить еду творчески.

Творчество — это качество, которое ты вносишь в деятельность, которой занимаешься. Внутреннее отношение — как ты смотришь на вещи».

Если вам важно заниматься не только материальным и повседневным, если вы хотите привнести в свою жизнь особое качество — приезжайте на группу!

Творить — значит самому создавать свою жизнь

Творчество – это свобода от прошлого опыта и установок. Свобода от идентификации с собственными чувствами (гнев, боль, страх) и представлениями о себе (что я несостоятельный, беспомощный, невезучий и т. п.).

Опыт и убеждения связаны с защитами себя, а не с развитием и творчеством. И когда вы отпускаете их, появляется шанс увидеть и реализовать собственную индивидуальность.

Как этого достичь?

В 5 чакре — чакре горла — собираются непрожитые эмоции со всех нижних чакр. Именно горло и диафрагма наиболее сильно контролируют выражение вашей энергии.

На группе мы работаем с подавленными эмоциями и связанным с ними напряжением в теле. Осознаем свое тело, вносим больше расслабления, снимая зажимы через движение и звук. Работаем с самовыражением и с голосом.

Еще один важный момент — дыхание. Все живое пульсирует с дыханием. Вдыхаем — впускаем жизнь, выдыхаем — отпускаем. Но часто дыхание блокируется и становится скованным, поверхностным. Дыхание не доходит до живота, который является нашим центром…

Расслабив мышечные зажимы и отпустив переживания, блокирующие свободное движение энергии, вы начнете дышать полной грудью — в прямом смысле и с точки зрения полноты вашей жизни.

Эффекты группы

Благодаря специально подобранным телесно-ориентированным, дыхательным и медитационным техникам, вы:

• Расслабите привычные мышечные зажимы, а значит — отпустите подавленные эмоции и переживания и освободите пространство для новых, созидательных и позитивных, чувств.


• Ощутите больше силы, свободы и радости в теле и в душе.


• Увидите красоту и уникальность собственной энергии, когда она течет и выражается свободно.


• Увидите, что вы можете выйти за пределы реактивности и начать осознанно выбирать, из каких чувств жить и действовать.


• Вернете управление собственной жизнью в свои руки, ощутив глубокую ответственность за качество собственной жизни и свою способность влиять на неё.


• Найдете новые решения для важных для вас жизненных ситуаций.


• Увидите перспективу и пути реализации планов.


• Сделаете шаг к раскрытию и реализации собственной индивидуальности.

Группа состоится в Пирамиде, неподалеку от Санкт-Петербурга, 22-24 сентября.

Стоимость 14 000 руб.

Для иногородних, как обычно, есть возможность проживания в гостевом домике на территории.