Месяц: Июль 2020

Я часто повторяю, что счастливые отношения – это не то, что случается с вами само собой, это то, что вы создаете своими руками. Это важно понимать!

У нас есть лимбическая система мозга, которая с древних времен отвечает за выживание, действуя по принципу «бей, замри или беги». Она включается автоматически, как только вы ощущаете дискомфорт в отношениях с партнером, чувствуете себя, в широком смысле, не в безопасности.

Именно поэтому так легко впасть в обиду, раздражение, гнев или отчаяние. Это все автоматические реакции, для которых не приходится прикладывать усилий, правда ведь? Вы (далее…)



Когда я слышу от кого-то, что ему надо работать над собой, это всегда звучит так, как будто с человеком что-то не в порядке. А вот если бы он изменил себя — тогда всё было бы хорошо.

Но именно в этом и есть корень всех психологических проблем!

Как только вы решаете, что с вами что-то не так, вы начинаете делать много ненужных действий по отношению к себе и окружающим. Ведь вам нужно срочно компенсировать свою неправильность! Доказать, что вы не хуже других, или спрятать свои недостатки и ошибки так, чтобы никто их не заметил.

Вы тратите время и силы, (далее…)