Статьи и видео

Вот интересно, как быстро вы потеряете спокойствие, если вас вынужденно посадить на карантин в кругу свой семьи?!

Пишут, что в Китае увеличилось количество разводов в период карантина из-за вируса.

Понятно, что если люди все время в какой-то деятельности, при чем повторяющейся изо дня в день, «как белка в колесе» или «день сурка» нет возможности задуматься о качестве отношении, поговорить по душам с близкими, поддерживая неформальные отношения. Возможно, вы чувствуете, что не хватает времени на других, т.к не хватает времени на себя.

Как же воспользоваться временной передышкой в работе и позаботиться о себе и своих близких?

(далее…)

Психологи знают, что вирус липнет к тому, кто готов его получить. Это не какая-то специальная «боязнь заразиться», ваше отношение к нынешним событиям – всего лишь продолжение привычных для вас способов мыслить, чувствовать и действовать.

Поэтому если вы сейчас чувствуете, что внутренне готовы «заболеть», «вляпаться», «подставиться» и тд, то у вас наверняка есть опыт многих ситуаций, когда вы чувствовали себя в опасности или бессильными, не контролирующими события.

Такой опыт, если он не проработан, заставляет вас бессознательно втягиваться в повторяющиеся ситуации и снова и снова получать неприятные последствия. Хорошая новость в том, что это можно исправить.

Всё началось с того, что когда-то вы пережили (далее…)



Темой 8-го урока отношений, основанных на любви и уважении, будут недостатки партнёров.

На тренинге «Я — Жена» мы говорим о том, что у каждого из нас есть 50% достоинств и 50% «недостатков». Именно это делает нас уникальными. Более того, иногда «недостатки» говорят нам о том, как мы любим друг друга, а не о том, что нам нужно исправлять что-то друг в друге.

Я уже писала, что желание изменить партнёра не даст результатов и не принесёт пользы семье. Более того, желание изменить партнёра говорит о том, что в этот момент мы не хотим заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть, что на самом деле происходит с нами, c нашими установками.

Партнёр может измениться сам, но его невозможно изменить. Изменить можно ТОЛЬКО своё восприятие «недостатков», тк его или её «недостатки» — часть личности. Конечно, фразы вроде «примите человека целиком, любите его как он есть» всем известны, но они не говорят, КАК это сделать.

Хочу поделиться с вами своим открытием по поводу ошибок и «недостатков» партнёра.

(далее…)

Создавая семью, вы наверняка надеялись быть счастливыми рядом с любимым человеком. И вдруг оказывается, что отношения приносят не только радость!

Партнёр может быть уставшим или подавленным, обиженным или недовольным — и вот уже ваше счастье меркнет, а то и вовсе развеивается, как дым. Еще хуже становится, если между вами случается конфликт…

В чем причина?

Дело в том, что в этот момент вы неосознанно попадаете в (далее…)



Я не преувеличу, если скажу, что 90% всех консультаций затрагивают вопросы о деньгах. Все проблемы возникают от того, что не решён вопрос с деньгами в семье. Этой теме я посвящаю наш новый – 7-й урок отношений, основанных на любви и уважении.

СТРАХИ

Часто денежный вопрос не лежит на поверхности, и озвученной темой консультации может быть что-то иное. Но в процессе общения обычно выясняется, что у женщины есть страх по поводу обеспечения, страх остаться одной с детьми без поддержки. Также всплывают вопросы доверия, понимания потребностей, разные ожидания партнёров друг от друга. К примеру, для одного экономия — это показатель заботы, для другого — отсутствия любви.

Деньги оказываются во главе большинства вопросов: здоровье, воспитание детей, отпуск, совместное время препровождение, творчество и хобби. Мы с Юрой даже написали книгу «Деньги и стресс», чтобы как можно больше людей узнали, как можно улучшить ситуацию с материальным обеспечением.

Мне хорошо понятны страхи, возникающие у женщин. (далее…)



В последнем уроке отношений, основанных на любви и уважении, мы говорили о том, как поддержать романтическую атмосферу в паре. Возможно, у вас уже появились идеи, как внести романтику в ваши отношения!

Но, конечно же, хочется не только делать самой что-то ценное для партнера, но и получать подарки, сюрпризы и романтические приключения самой! А вот как вдохновить мужа сделать что-то для вас?.. Есть один важный секрет.

Я знаю, что Юре нравится, (далее…)



6-й урок отношений, основанных на любви и уважении, я хочу посвятить важному условию счастливой совместной жизни — поддержанию романтических отношений.

Все мы хотим чувствовать себя единственными и любимыми, ценными и важными. Иногда это ощущение теряется за рутиной и бытом, как будто мы начинаем смотреть друг на друга совсем другими глазами, перестаём восхищаться и восхищать…

Учёные говорят, что «романтический» период отношений обусловлен химическими процессами в организме и длится не более 18 месяцев. Я думаю, что эта влюблённость создаёт романтические настроения, а подхватить это и внедрить в свою жизнь — наша задача.

Впрочем, поначалу я не думала, что романтику в отношениях нужно поддерживать. Всё шло (далее…)



А вот и 5-й урок отношений, основанных на любви и уважении, — о создании атмосферы поддержки и близости в семье.

Мой опыт говорит о том, что если в семье партнеры общаются между собой (от слова общность), то, скорее всего, вы знаете, что вам и вашему партнеру важно.

Обсуждая друг с другом ваши интересы и пожелания, вы можете что-то поставить в план совместных семейных мероприятий, а что-то пусть каждый делает в своём режиме. Вам необязательно всё делать вместе, необязательно иметь одинаковые увлечения.

Каждый год мы с Юрой в первую очередь договариваемся (далее…)