Статьи и видео

Мой 4-й урок об увлечениях и о том, как оставаться собой в паре.

У каждого человека за плечами своя история, свои привычки и потребности. Одному важно после рабочей недели хорошенько выспаться, другому поехать на природу, устроить генеральную уборку или сходить на мероприятие. У каждого своё представление об отдыхе, своё хобби.

До того как мы с Юрой стали жить вместе, я была нацелена в основном на зарабатывание денег. Возможно, вы можете меня понять: я была одна с маленькой дочкой, никто мне не помогал.

Как результат, я очень много работала и большую часть времени проводила в помещении, хотя всегда любила гулять на природе. Особенно мне нравились прогулки в парке ранней осенью, когда можно «пошуршать листиками» и насладиться красками осеннего Петербурга.

Я выросла в Мурманске, а там нет такой богатой природы. Наверное, это одна из причин, почему я так сильно люблю лес, горы, запах травы…

Но как оказалось, Юра совершенно не любил гулять! Просто не понимал (далее…)



Мой 3-й урок отношений, основанных на уважении и любви, — прошлое оставьте в прошлом.

Из консультаций с клиентами знаю, что люди при знакомстве часто начинают говорить про свои прошлые отношения или интересоваться бывшими партнёрами.

Почему так происходит? В основе этого процесса лежит бессознательное(!) желание разбудить ревность или добавить себе «ценности» в глазах новых партнёров. Такое поведение может привести к непоправимым последствиям.

Слова уже сказаны, и если они вызвали боль, она укоренится глубоко в подсознании. Позже будет крайне трудно соединить, что холодность в отношениях на самом деле возникла из-за чувства ревности или униженности.

Наш ум устроен так, что мы все время сравниваем, (далее…)



2 урок для создания отношений, основанных на уважении и любви, – ставить партнёра на первое место.

Как только мы стали жить вместе: Юра, Федя, Диана и я, – почему-то многие знакомые посчитали своим долгом высказаться по этому поводу. При этом в абсолютном большинстве случаев это была критика.

На консультациях и группах клиентки очень часто жалуются, что подруги не одобряют выбор партнёра. Подруги критикуют партнёра, указывают на все его возможные ошибки. Но всегда ли за этим стоит забота? Хочу поделиться одной показательной историей, которая в корне перевернула моё мировоззрение, и благодаря которой этот 2 урок был выучен.

Одна моя подруга о чём-то договорилась с Юрой, но он не сделал то, что она хотела. Позже она высказала мне не только претензии по поводу этой ситуации, (далее…)



Вы можете управлять своей реакцией, своими эмоциями? Тогда вот и мой 1-й урок отношений, основанных на уважении и любви, — учитесь сотрудничать между собой.

Все пары рано или поздно начинают ремонт или строительство своего дома. У вас уже был такой опыт?

Немногим более 15 лет назад мы с Юрой решили переехать жить за город.

Вы, наверное, обращали внимание, что у каждого человека есть своя мечта об «уютном гнездышке»? У каждого из нас есть своё видение прекрасного, свои вкусы, потребности и пожелания на этот счёт. Уют у каждого свой собственный!

Строительство дома началось непросто — мы много спорили. (далее…)



«Зачем я вышла замуж?..» Это не риторический вопрос! Если вы задаете его себе, значит вы уже более-менее продвинутый пользователь жизни. Вы уже можете увидеть ваши действительные желания и намерения

Почему всего через полгода или год совместной жизни вы обнаруживаете, что рядом посторонний человек? Или, будучи замужем уже долгое время, вдруг чувствуете, что живете вместе по привычке, как соседи?

Ответ вы сможете получить, задав себе вопрос: «Зачем я вышла замуж? Чтобы какой результат получить?» И та реальность, в которой вы находитесь прямо сейчас, это и есть тот результат, ради которого вы вышли замуж. На него было настроено ваше подсознание, которое, как айсберг, ведет вас по жизни.

Вы скажете, что вовсе не хотели выйти замуж и оказаться при этом в отчужденности и одиночестве! Вы правы, (далее…)



Я заметила, что многие люди живут в ожидании лучшей жизни. Часто это видно на женщинах, воспитывающих детей и вынужденных «сидеть» с ними дома. Они говорят: вот мне надо отбыть с детьми столько-то лет, а потом… И как будто именно «потом» начнется та самая жизнь, настоящая, которой они хотят.

Но самое смешное, что так говорят и люди, не обремененные детьми, в том числе и мужчины. Что вот сейчас у них не очень хороший период, зато потом, когда все изменится, они будут счастливы.

И знаете, что получается? Эта красивая картинка «лучшей жизни» незаметно забирает на себя все силы, которые можно было бы направить на то, чтобы сделать лучшим настоящий момент! И главное, счастье все никак не наступает!

Каков рецепт?

(далее…)



На группах и тренингах часто я сталкиваюсь с тем, что люди прожили очень жесткий опыт в своей жизни – в детстве, или позже, уже став взрослыми. И как будто они делятся на две группы – на тех, кого этот опыт, как говорится, не убил, но сделал сильнее, и на тех, кто до сих пор чувствует себя травмированным из-за него.

И что я отметила, тем, кого пережитое сделало сильнее, свойствен юмор. И чем больше люди начинают с юмором относиться к тому, что происходило в их жизни, к ошибкам, которые совершали, порой очень серьезным, тем гарантированнее они чувствуют, что их жизнь была счастливой.

И точно так же я вижу иногда людей, которые прожили даже более мягкую и благополучную жизнь, но оценивают ее как ужасную. И все, что встречается на их пути (далее…)



Когда мы говорим о профессионализме, то обычно имеем в виду какое-то дело, которым зарабатываем себе на жизнь: я профессионал в психологии, или я врач-окулист, или в другой какой-то отрасли. Но сегодня утром меня посетила мысль, что было бы здорово найти какое-то слово, чтобы обозначить профессионала, который знает и умеет «как жить».

Потому что о самом главном, в чем нам надо быть профессиональными, мы забываем. Мы даже не задумываемся об этом! А ведь это действительно главное – быть профессионалом в том, как жить жизнь, как выбирать качество, чувства, из которых проживать свою жизнь.

Все ищут предназначение, которое должно вылиться (далее…)