Рубрика: Личностный рост

Хочу рассказать о главном «ингредиенте» всех перемен к лучшему. Обычно думают, что достаточно поставить цели – и все, вперед и с песней. Но как часто цели остаются целями, а вы сливаетесь, едва сделав первые шаги?.. И почему?

Для перехода на новый уровень нужна энергия! Вы живете исходя из какого-то уровня энергии, его достаточно, чтобы поддерживать ваше сегодняшнее качество жизни. А для перемен нужен дополнительный ресурс.

Откуда взять эту энергию?

Один из очевидных ответов, но которым часто пренебрегают, это (далее…)



Над отношениями надо осознанно работать. Вы согласны с этим? Есть иллюзия, что нужно только найти идеального партнера, и тогда любовь на всю жизнь обеспечена. А если что-то идет не так, значит, ошибка в выборе, «не мой человек».

Но любовь только в первое время после знакомства складывается сама собой, этому помогают (далее…)



В 10-м уроке отношений, основанных на любви и уважении, поговорим о том, как уйти от борьбы и перестать переделывать партнёра.

Давайте обсудим важную для многих женщин тему — возможность отпустить постоянный контроль и быть ЗА мужем.

Порой женщина в принципе выбирает позицию главного управляющего дома, решает все возникающие вопросы. Кажется, будто никто не понимает, как нужно, никто не сможет позаботиться обо всём наилучшим образом. Узнаёте в этом себя?

Интересно, как устроена наша психика: мы сами выбрали (далее…)



Вот интересно, как быстро вы потеряете спокойствие, если вас вынужденно посадить на карантин в кругу свой семьи?!

Пишут, что в Китае увеличилось количество разводов в период карантина из-за вируса.

Понятно, что если люди все время в какой-то деятельности, при чем повторяющейся изо дня в день, «как белка в колесе» или «день сурка» нет возможности задуматься о качестве отношении, поговорить по душам с близкими, поддерживая неформальные отношения. Возможно, вы чувствуете, что не хватает времени на других, т.к не хватает времени на себя.

Как же воспользоваться временной передышкой в работе и позаботиться о себе и своих близких?

(далее…)

Психологи знают, что вирус липнет к тому, кто готов его получить. Это не какая-то специальная «боязнь заразиться», ваше отношение к нынешним событиям – всего лишь продолжение привычных для вас способов мыслить, чувствовать и действовать.

Поэтому если вы сейчас чувствуете, что внутренне готовы «заболеть», «вляпаться», «подставиться» и тд, то у вас наверняка есть опыт многих ситуаций, когда вы чувствовали себя в опасности или бессильными, не контролирующими события.

Такой опыт, если он не проработан, заставляет вас бессознательно втягиваться в повторяющиеся ситуации и снова и снова получать неприятные последствия. Хорошая новость в том, что это можно исправить.

Всё началось с того, что когда-то вы пережили (далее…)



Темой 8-го урока отношений, основанных на любви и уважении, будут недостатки партнёров.

На тренинге «Я — Жена» мы говорим о том, что у каждого из нас есть 50% достоинств и 50% «недостатков». Именно это делает нас уникальными. Более того, иногда «недостатки» говорят нам о том, как мы любим друг друга, а не о том, что нам нужно исправлять что-то друг в друге.

Я уже писала, что желание изменить партнёра не даст результатов и не принесёт пользы семье. Более того, желание изменить партнёра говорит о том, что в этот момент мы не хотим заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть, что на самом деле происходит с нами, c нашими установками.

Партнёр может измениться сам, но его невозможно изменить. Изменить можно ТОЛЬКО своё восприятие «недостатков», тк его или её «недостатки» — часть личности. Конечно, фразы вроде «примите человека целиком, любите его как он есть» всем известны, но они не говорят, КАК это сделать.

Хочу поделиться с вами своим открытием по поводу ошибок и «недостатков» партнёра.

(далее…)

Мой 4-й урок об увлечениях и о том, как оставаться собой в паре.

У каждого человека за плечами своя история, свои привычки и потребности. Одному важно после рабочей недели хорошенько выспаться, другому поехать на природу, устроить генеральную уборку или сходить на мероприятие. У каждого своё представление об отдыхе, своё хобби.

До того как мы с Юрой стали жить вместе, я была нацелена в основном на зарабатывание денег. Возможно, вы можете меня понять: я была одна с маленькой дочкой, никто мне не помогал.

Как результат, я очень много работала и большую часть времени проводила в помещении, хотя всегда любила гулять на природе. Особенно мне нравились прогулки в парке ранней осенью, когда можно «пошуршать листиками» и насладиться красками осеннего Петербурга.

Я выросла в Мурманске, а там нет такой богатой природы. Наверное, это одна из причин, почему я так сильно люблю лес, горы, запах травы…

Но как оказалось, Юра совершенно не любил гулять! Просто не понимал (далее…)



«Зачем я вышла замуж?..» Это не риторический вопрос! Если вы задаете его себе, значит вы уже более-менее продвинутый пользователь жизни. Вы уже можете увидеть ваши действительные желания и намерения

Почему всего через полгода или год совместной жизни вы обнаруживаете, что рядом посторонний человек? Или, будучи замужем уже долгое время, вдруг чувствуете, что живете вместе по привычке, как соседи?

Ответ вы сможете получить, задав себе вопрос: «Зачем я вышла замуж? Чтобы какой результат получить?» И та реальность, в которой вы находитесь прямо сейчас, это и есть тот результат, ради которого вы вышли замуж. На него было настроено ваше подсознание, которое, как айсберг, ведет вас по жизни.

Вы скажете, что вовсе не хотели выйти замуж и оказаться при этом в отчужденности и одиночестве! Вы правы, (далее…)