Рубрика: Личная энергия

Почему возникает синдром самозванца?

С детства, под влиянием окружающей среды, в нас растет глубокое чувство несостоятельности. Оно есть у всех, у кого-то в большей, кого-то в меньшей степени.
Если это чувство разрастается, оно толкает человека компенсировать внутреннюю боль. Так возникает потребность быть особенным, лучшим во всем. У человека появляется придуманный образец, идеал, к которому он стремится и до которого всегда не дотягивает. Сравнивая себя с этим образом, он чувствует себя плохо. Идеал диктует человеку, что он должен быть лучше окружающих: коллег, знакомых, близких.

В какой-то момент человек начинает настолько сильно бояться не достичь этого идеала, что перестаёт вообще что-либо делать. Ведь зачем стараться, если (далее…)



В жизни случаются очень непростые моменты. Кажется, что все сразу обрушилось на вашу голову, вы блуждаете в темном коридоре и света в конце тоннеля не видно.

То, что я сама поняла, пройдя через этот опыт – очень важно правильно управлять своими мыслями. Если мы позволяем негативным мыслям завладеть нашим мозгом, то таким образом провоцируем определённые действия и чувства.

Как же научиться справляться с такими ситуациями?

🔹Если вы испытываете сильную негативную эмоцию, важно все внимание перенести с того, как несправедлива ваша ситуация, на то, чтобы прочувствовать это состояние. Побыть в нем. Ощутите, как эта эмоция двигается в теле, где она находится, как вы ее чувствуете, какая часть тела больше всего откликается в этот момент. Важно быть (далее…)



Когда я слышу это, мне хочется задать встречный вопрос: а вы сами обращаете на себя внимание? Заботитесь о себе, относитесь к себе бережно и с любовью, следите за собой? Вы сами себя любите?



Конечно, если человек унылый и находится в вечном ощущении недостаточности, то быть с ним очень тяжело. Он начинает «вампирить» энергию от тех, кто рядом. Стремится найти одобрение, похвалу и любовь от других людей, потому что сам в себе не может найти эту любовь и поддержку. По сути, хочет закрыть свои внутренние “дыры недостаточности” другим человеком.

Поэтому мужчины (конечно, у которых нет в подсознании, что им нужно быть “спасителями”) (далее…)



Недавно ко мне на консультацию пришла клиентка. Очень красивая, статная, стройная женщина лет тридцати трёх.
Буквально с первых минут консультации она начала плакать, и ей трудно было остановиться. Она рассказала, что всю жизнь была отличницей: красный диплом, золотая медаль, всегда успешная, прилежная и внимательная. Воплощение мечты родителей.

Но некоторое время назад у неё начались панические атаки. Мы начали разбираться в причинах.
Когда она была маленькая, родители были для неё как боги. Папа – выдающийся хирург, мама – тоже врач. Она росла в прекрасных условиях, ее никогда не ругали. Но когда она делала ошибку (что нормально для любого человека), мама говорила ей: (далее…)



С точки зрения квантовой физики всё состоит из энергии. И человек – это энергия.

Ваш мозг и тело излучают волны разных видов и частот. Вибрируют все клетки и органы. Если их работа сбивается, то меняется и частота вибраций.
Поэтому очень важно уделять внимание своему энергетическому здоровью.
Для этого существует множество инструментов. Применяя их, вы сможете решить любую проблему ещё на стадии зарождения.


В каких случаях стоит поправить свой энергетический баланс?

🔻В вас накопились стресс и эмоциональная усталость и вы хотите от них избавиться
🔻Вы чувствуете (далее…)



Забота о себе состоит из вашего внимания и бережного отношения к телу, разуму, душе и глобально к своей энергии.

Забота о теле — это наше питание, движение и сон.
Я считаю, что каждому человеку подходит своё питание и нужно поисследовать, после какой еды вы чувствуете себя бодрыми. Если после приёма пищи вы чувствуете спад энергии, сонливость и тяжесть — стоит поменять рацион.


Также для тела очень важно движение. Занимаетесь ли вы спортом? Или, может, танцуете? Или, как мы на группах, делаете телесные практики?


Телу нужно давать полноценный отдых. Хорошо, если у вас налажен сон и режим. Я, например, рано встаю и рано ложусь. При таком режиме (далее…)



Если у вас нет того количества денег, которое вам нужно, то у вас есть некоторые убеждения, которые вас тормозят.

Как найти эти убеждения?

– Вспомните, что вы обычно думаете про деньги («я достойна денег» или «денег всегда не хватает»?)

– Что говорили о деньгах ваши родители?(«денег нет» или «нужно экономить»?)

– Что говорит о деньгах ваш партнер? («сейчас есть более важные потребности», «это нам не по карману») (далее…)



Хочу рассказать о главном «ингредиенте» всех перемен к лучшему. Обычно думают, что достаточно поставить цели – и все, вперед и с песней. Но как часто цели остаются целями, а вы сливаетесь, едва сделав первые шаги?.. И почему?

Для перехода на новый уровень нужна энергия! Вы живете исходя из какого-то уровня энергии, его достаточно, чтобы поддерживать ваше сегодняшнее качество жизни. А для перемен нужен дополнительный ресурс.

Откуда взять эту энергию?

Один из очевидных ответов, но которым часто пренебрегают, это (далее…)