Рубрика: Жизненные сценарии

Я часто говорю о том, что наша Личная логика – это как “любимая пластинка”, играющая одну и ту же мелодию раз за разом. И хорошо, если эта мелодия вам нравится!

А если ваша “песня” про то, что людям доверять нельзя, что женщины недостойны уважения, а мужчины предают, что вы сами – ни на что не способные, слабые, глупые?..

Очень много негативных убеждений, сформированных в раннем детстве, хранятся в нашем подсознании и заставляют вас ограничивать себя во всём. Например, не вступать в отношения или выбирать неудачных партнеров, отказываться от амбициозных целей или “убиваться” на работе, где вас не ценят и не уважают.

И можно сто раз знать, как делать правильно – но сильные эмоциональные блоки, которые поддерживают вашу личную логику и сценарий жизни, мешают просто взять и начать делать по-другому.

Поэтому, для тех, кто хочет более быстрых и серьезных изменений, я решила провести мастер-класс по работе с жизненными сценариями “Личная логика” в групповом формате!

(далее…)

Мы живем в очень интеллектуальную эпоху. Малыши «прокачивают» интеллект в развивающих центрах, потом школа, ВУЗ, отличные оценки, красный диплом, второе высшее… Умным быть модно. Умным быть правильно.

А давайте я расскажу вам об оборотной стороне ума?..

Конечно, знания очень важны. И логика, аналитика, сообразительность — это всё отличные способности, когда речь идет о деле. О работе или практических задачах повседневной жизни. Потому что эволюционно задача ума — защищать вас от опасностей и помогать выживать в этом мире.

Но помимо своей основной работы ум активно занимается еще вот чем:

(далее…)

Много лет назад мой первый брак закончился крахом. Я была потрясена: как же так, разве не должно было всё идти прекрасно, как в кино?.. Почему вместо «жили долго и счастливо» я получила ссоры, взаимное непонимание и, в итоге, развод?

Этот вопрос заставил меня глубоко погрузиться в психологию взаимоотношений. Я хотела понять, что отличает счастливые пары от тех, которые распадаются или живут вместе без особой любви и радости.

(далее…)

Сейчас мало кого удивишь мыслью, что пытаться «переделать» других — партнера, ребенка, маму, вредного шефа — практически бесполезно. Всем ясно, что искать ответ надо в себе и менять ситуацию надо тоже начиная с себя.

То же самое с вопросом разнообразных достижений — финансовых, профессиональных, успеха в делах и реализации талантов. Лишь часть результата зависит от приобретения новых навыков и знаний! А куда больший пласт ограничений лежит в области наших убеждений и представлений о себе.

И когда мы понимаем это, возникает надежда. Что стоит только найти заветную кнопку (самую-самую детскую травму, самую вредную установку вроде «никому нельзя доверять» или самую разрушительную стратегию вроде «я буду уходить от мужчин раньше, чем они меня бросят») — и всё чудесным образом изменится и встанет на свои места.

(далее…)

Несколько раз в моей жизни мне доводилось попадать в ситуации без преувеличения критические. Оказаться без денег, жилья и работы с трехмесячным ребенком на руках, или потерять в бизнесе за несколько дней деньги, которые я зарабатывала несколько лет, из-за падения рубля и бюрократических препон…

Я видела разные реакции людей на подобные ситуации. В период того давнего финансового кризиса по всему миру была волна самоубийств, и рядом со мной взрослые люди, партнеры по бизнесу, пребывали в панике. В чем разница? Почему одни справляются с критическими ситуациями легче, а другие — теряются, падают духом и позволяют ситуации развиваться по худшему варианту?

Для меня главный вывод был такой: любой кризис можно преодолеть, если у вас внутри есть что-то, на что можно опереться. Что это? Давайте поговорим об этом.

(далее…)

В личном консультировании и на тренингах я часто вижу, как женщины годами живут в отношениях, которые их не устраивают. Обиды на партнера и боль из-за ссор и разногласий; чувство, что их не уважают, а интересы — игнорируют; недостаток поддержки, близости и взаимопонимания…

Начинаю выяснять — как так получилось? И оказывается, что, конечно же, каждая перепробовала много способов изменить отношения к лучшему. Только ничего не сработало!

Почему? Потому что в их основе — распространенные, но ошибочные идеи и незнание правильного «работающего» механизма, который позволяет реально и надолго улучшить отношения.

Сегодня расскажу о трех «классических» женских стратегиях работы над отношениями, которые не ведут к счастью. И, естественно, о том, как на самом деле надо действовать, чтобы создать любовь!

(далее…)

Я часто слышу комментарии, мол, психология — просто модное и бесполезное увлечение, сплошной обман доверчивых граждан. Что любую проблему можно решить самому: надо просто «взять себя в руки», «перестать ныть» и «заняться делом, а не самокопанием». И никакой психолог вам не понадобится! А уж тем более — за деньги…

Вообще, я полностью согласна: чтобы чего-то достичь, надо взять, перестать и заняться. Но есть три нюанса:

  • как взять себя в руки больше, чем на пару дней,

  • как перестать ныть так, чтобы не заработать депрессию, невроз и язву желудка от подавленных чувств,

  • и каким конкретно делом заняться, чтобы не обнаружить себя в итоге еще дальше от решения, чем в начале.

Вот вам 7 причин, почему по-настоящему успешные люди обращаются к психологам и психологии для улучшения своей жизни и высоких результатов — в отношениях, финансах и самореализации.

(далее…)

Помните грустные анекдоты про фальшивые елочные игрушки? Вроде всё те же, только не радуют…

Приближается Новый год, дети пишут письма Деду Морозу и требуют наряжать елку. А вот взрослых радость и ощущение праздника почему-то обходят стороной…

Не помогают даже предновогодние распродажи, прозрачный намек мужу про «те симпатичные сережки» или непрозрачная инструкция для жены, где купить абонемент на футбол. С одной стороны — очень робко! — хочется праздника, но куда сильнее привкус разочарования: мы уже знаем, что чуда не будет…

Куда уходит «детское» ощущение праздника и способность радоваться? Можно ли вернуть его? И что должно произойти, чтобы вновь почувствовать «особенный» вкус предновогодних дней? У меня есть для вас нестандартный ответ на этот вопрос!

(далее…)