Для начала необходимо задать себе 3 вопроса.

Первый:

«Зачем мне работать с убеждениями?»

Лично для меня ответ прост. Если мы не анализируем те убеждения, которые используем, то мы тратим жизнь на обслуживание детских установок.

В детстве мы не чувствовали себя сильными и равноправными с окружающими нас взрослыми. Поэтому нам не всегда удавалось сделать верные выводы о нашем месте в мире и его устройстве. Теперь, когда мы живем с какой-то негативной идей о себе, мы смотрим через неё на весь мир, как через серые очки. Это отражается на нашей самооценке, на отношении к окружающим, на работе, деньгах, здоровье. Руководствуемся убеждением «я какой-то не такой», или «у меня чего-то недостаточно» (знаний, умений, денег, красоты), и поэтому не получаем нужных результатов.

Второй вопрос:

«Когда начинать работать с убеждениями?»

Обычно мы приходим к этому, когда попадаем в сложную ситуацию, которую не получается разрешить.

Знакомо ли вам чувство, будто вы упираетесь в невидимую стену, которую не перелезть и не обойти и которая мешает движению к вашим целям? Если вы попали в этот капкан – самое время разобраться с ним и убрать барьеры из своей головы.

Третий вопрос:

«Достаточная ли у вас мотивация, чтоб избавиться от этих убеждений?»

Мозг будет оказывать огромное сопротивление, ведь ему проще думать так, как привычно. Для того, чтобы разобраться с убеждениями и не сойти с дистанции, нужно понимать, какая «морковка» ждёт вас впереди и какая подпирает сзади.

В следующем посте дам пошаговый план того, как это сделать.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!