Психология счастья

В прошлый раз я поделилась с Вами историей своей клиентки и ученицы, которой удалось вернуть себе радость и удовольствие от отношений с мужем.

Надеюсь Вы не пропустили эту статью и тоже воспользовались прекрасной идеей, как внести в ваши взаимоотношения еще больше тепла и романтического настроения!

Давайте еще поговорим об этом: как чувствовать себя любимыми и счастливыми в отношениях и подарить это чувство своему партнеру?

Раньше я много писала о внутренних психологических причинах, почему мы иногда не чувствуем любовь со стороны партнера, даже если он или она старается изо всех сил. А сегодня расскажу, как простыми действиями, на практике, создать атмосферу любви, заботы и близости в вашей паре. И как самим получать любовь и поддержку от партнера!

Знаки любви

Задумайтесь: как Вы узнаёте, что партнер Вас любит? Что становится для Вас знаками, видимыми проявлениями его или ее любви и заботы?

Может быть, это цветы, которые он подарил Вам на прошлой неделе — просто так, без повода? Или слова «Доброе утро, любимая!», которыми он будит Вас каждый день? А может быть, это свежая рубашка, выглаженная с вечера, которую она готовит к каждому Вашему рабочему дню? Или вечерняя прогулка только вдвоем по вашим любимым местам?

А если сейчас Вы чувствуете, что Вам не хватает любви со стороны партнера, — то чего конкретно Вы бы хотели?..

Не торопитесь, дайте себе минутку подумать об этом! Потому что в Вашем ответе скрыт один из ключей к тому, чтобы чувствовать удовлетворенность и счастье от отношений.

Ведь есть один важный секрет в переживании счастья. Любовь — это для каждого что-то своё. И именно простые ежедневные действия партнера, необязательно какие-то особенные, дают Вам почувствовать себя любимыми.

И когда Вы знаете, в чем проявляется для Вас любовь, всё становится намного проще, не так ли?.. Кажется, дело за малым — сообщить партнеру о Вашем открытии! Но прежде, чем бежать к партнеру с требованием дарить цветы, гладить рубашки или гулять с вашей общей собакой, обратите внимание на несколько важных моментов.

Смотрите глубже

Я часто говорю, что реальность обычно отличается от того, что мы видим через фильтры своих установок, убеждений и личной логики.

Так и с любовью! Если реальность не совпадает с идеальной картинкой в Вашей голове, Вы можете чувствовать себя недостаточно важными, нужными и любимыми. Но теперь у Вас есть шанс увидеть чуть больше.

Важно понять: если партнер не делает то, что Вы воспринимаете как любовь, это НЕ ЗНАЧИТ, что он Вас не любит! Возможно, он «любит» Вас как-то по-другому:)

Как?.. Можете ли Вы увидеть это прямо сейчас?

Дело в том, что для Вашего партнера любовь — это тоже что-то свое! Обычно понимание того, что есть любовь, мы выносим из своей родительской семьи.

И если мама всегда гладила для отца (и для сына, который теперь Ваш муж) рубашки, а тот в ответ осыпал ее комплиментами, — то именно это будет для Вашего партнера естественным проявлением любви. Ему может быть совершенно непонятно, почему это Вам недостаточно комплиментов, а надо срочно бежать в магазин за колечком или шоколадкой.

Поэтому будьте терпеливы:) И самый простой совет: не надо давить на партнера, начните с себя!

Любовь в действии

Иногда люди даже через 10 лет совместной жизни не знают, что будет для партнера показателем любви и уважения.

Задумайтесь: как Ваш партнер узнаёт, что Вы его любите? Что радует его больше всего? На что он жалуется — чего ему не хватает?..

Есть ли у Вас ответ?.. Если нет — понаблюдайте!

Будет здорово, если Вы узнаете это у партнера. И сами расскажете ему о себе больше — о том, в каких действиях Вы видите заботу и любовь к себе. Одно это уже создает романтическую атмосферу!

Постепенно Вы научитесь видеть, какие проявления любви важны для вас обоих, и дарить друг другу больше радостных и теплых моментов.

Больше, чем подарок

А чтобы привнести немного больше романтики в отношения прямо сейчас, вспомните, что важно для Вашего партнера. И сделайте это!

Нужно, чтобы ваш партнер почувствовал себя ценным и значимым. И далеко не всегда это означает просто купить подарок.

Возможно, у Вашего партнера есть хобби, в котором Вы можете его поддержать. Или он о чем-то мечтал в детстве, и сейчас Вы можете подарить ему кусочек его мечты или просто напомнить о ней. А может быть, Ваш партнер уже давно хотел сделать что-то вместе, но все оставляет на потом…

Если каждый в вашей паре будет поддерживать то, что для партнера важно, вы вместе сможете создать пространство для любви. Такое, где вы оба будете чувствовать себя ценными, важными и любимыми.