Метка: осознанность

Что значит для вас полностью реализовать себя? Если бы по мановению волшебной палочки вы проснулись завтра более реализованным человеком, как бы это было?.. Не торопитесь читать дальше, позвольте картинке или ответу возникнуть в вашем сознании.

Могу предположить, что в том или ином смысле вы хотели бы жить боле полной жизнью. Достичь целей, о которых мечтаете. Проявлять качества, которые хотите. Выйти на новый уровень в чем-то важном — отношениях, работе, духовности…

И кажется, дело за малым — надо просто действовать! Заработать денег, найти хорошего партнера, перестать раздражаться и орать на детей… Но почему-то вы еще до сих пор не достигли этого, правда?.. Или достигли какого-то “потолка” и никак не продвинетесь дальше. Что мешает?..

(далее…)

Приглашая вас на сентябрьскую группу, я написала, что тело – это дом для нашей души. Давайте поговорим об этом! Как устроена связь нашей психики и тела? И как ваше тело может стать другом и союзником на пути к важным для вас целям в жизни?..

Эта связь двусторонняя.

Тело — это физическая основа всех процессов в нас: эмоций, мышления, действий. Поэтому вопрос гармонии и благополучия в теле — это вопрос не только здоровья!

И если тело сковано, зажато, привыкло быть в сниженном тонусе — то естественным следствием будет плохое настроение, усталость, беспокойство и нехватка энергии даже для самых простых дел.

С другой стороны, тело хранит следы и свидетельства того, что происходит (далее…)



Друзья, 25 июля в 19:00 приглашаю всех на бесплатное практическое занятие «Отношения, в которых вам хорошо»!

На вебинаре поговорим о глубинных причинах конфликтов в семье и о ваших внутренних запретах, мешающих счастью.

И прямо в эфире сделаем практику— 5 простых шагов, которые помогут трансформировать качество ваших отношений и превратить их в 100% любви и взаимопонимания.

(далее…)

Пока я писала материал о шаманских сессиях, у меня родилась одна важная мысль: рассказать вам, как работает на уровне психики формулировка «запроса» — то есть обозначение проблемы и желаемых изменений (и речь идет не только о консультировании или терапии, это работает и в обычной жизни тоже!)

Действительно, во время энергетической сессии мы не делаем ничего «специального» под запрос клиента. Я не учу студентов снимать депрессию пассами над висками, а проблемы в отношениях лечить обязательным наложением рук на копчик. Но — каким-то образом запрос «срабатывает», и очень конкретно. Как?

Когда вы фокусируете внимание на своей проблеме, вся ваша энергетическая структура выстраивается в соответствии с тем, о чем вы говорите. Как будто резче проявляются акценты и существенные детали, а остальное уходит в тень. Именно благодаря этому мы и можем сделать что-то для улучшения ситуации: все целительские техники будут иметь дело именно с «обострившимся» болезненным процессом, и на него влиять.

И если отвлечься от шаманских сессий, что этот факт дает нам для жизни?.. (далее…)



Сейчас мало кого удивишь мыслью, что пытаться «переделать» других — партнера, ребенка, маму, вредного шефа — практически бесполезно. Всем ясно, что искать ответ надо в себе и менять ситуацию надо тоже начиная с себя.

То же самое с вопросом разнообразных достижений — финансовых, профессиональных, успеха в делах и реализации талантов. Лишь часть результата зависит от приобретения новых навыков и знаний! А куда больший пласт ограничений лежит в области наших убеждений и представлений о себе.

И когда мы понимаем это, возникает надежда. Что стоит только найти заветную кнопку (самую-самую детскую травму, самую вредную установку вроде «никому нельзя доверять» или самую разрушительную стратегию вроде «я буду уходить от мужчин раньше, чем они меня бросят») — и всё чудесным образом изменится и встанет на свои места.

(далее…)

Друзья! 18-23 апреля приглашаю всех желающих на обучение для групплидеров по программе

«Творчество: Трансформация энергий 5 чакры».


Кому это будет интересно

  • групплидерам и тренерам ЦВ, делающим первые шаги в этом направлении или продолжающим обучение,

  • практикующим тренерам, которые хотят добавить в свою профессиональную копилку умение вести телесно-ориентированные медитационные группы,

  • всем, кому интересна глубокая и интенсивная работа с собственными эмоциями, переживаниями и опытом.

Это обучение – глубокое интенсивное погружение и самоисследование. И «работает» оно прежде всего через личный внутренний рост и трансформацию.

Именно поэтому программу можно – и очень полезно! – пройти «для себя», даже если (далее…)



Помните ставшие притчей во языцех разбросанные носки в качестве причины семейных конфликтов?.. Вроде бы анекдот, но на самом деле он отлично иллюстрирует одну из двух «ошибок» нашего мозга, которые делают нерешаемыми многие вопросы и безвыходными — многие ситуации.

Дело в том, что полушария нашего мозга работают по-разному. Одно из них отвечает за анализ, внимание к деталям и восприятие «частностей». А другое — за синтез и восприятие целого. Но в проблемных ситуациях, в силу эмоционального стресса, случается так, что какой-то процесс берет верх — и второй оказывается временно «отключен».

Расскажу о двух этих «сбоях» в работе нашей психики и о том, как через возвращение целостности прийти к решению любого вопроса или трудной ситуации.

(далее…)

Есть принципы, которые отлично работают не только в пространстве взаимодействия клиент-консультант, но и в обычных отношениях «по жизни». Основной принцип Zen-консультирования — именно такой. Если вы применяете его, это может сильно изменить ваши отношения — к лучшему, конечно, — и ваше качество жизни в целом.

Что это за принцип? Давайте расскажу.

В преддверии обучения Zen-консультированию, одна из студенток прошлых лет написала мне такой отзыв — именно об этом:

«[Этот подход] трансформировал мое общение в самых разных сферах. От работы и общественной активности, до, самое главное, общения с детьми и мужем. Не могу передать, как это важно — перестать всех тянуть, спасать, наводить на мысль и знать, как кому лучше. Особенно с детьми… Я стала больше доверять тому, что каждый сам внутри себя знает, что ему надо, и может справиться».

В этом вся суть метода: присутствовать, не вмешиваясь. (далее…)