День: 26.09.2019

А вы знаете, что наши убеждения о себе, даже позитивные, могут быть ловушкой для нас?

Интереснейший момент был на недавней группе. Мы отметили, что когда мы действуем – в нашем случае, двигаемся – из «позитивной» мысли о себе, что я добрый, мудрый, любящий, хороший, то начинаем чувствовать, что это тоже ловушка, из-за которой мы вынуждены все время доказывать, что мы хорошие и добрые. И это так же тяжело, как если мы все время чувствуем, что мы плохие, никчемные и у нас ничего не получается.

Но как только мы позволяем себе чувствовать, что мы плохие и никчемные, делая технику, проживать это, то приходит ощущение свободы. Удивительно, но это чувство не возникает, когда мы стараемся поддерживать убеждение, что «я хороший». Мы вынуждены все время это подтверждать.

(далее…)