День: 24.01.2022

«Я все сама, не умею просить о помощи». Нужно ли учиться и зачем это делать?

Когда вы говорите «я все сама, никогда не прошу помощи» это равносильно убеждению «мне никто не может помочь». В этом случае вы все время находитесь в напряжении, чувствуете себя «загнанной», одинокой, беспомощной, использованной.

Как же перестать руководствоваться этой идеей и научиться просить помощи?



Нужно пересмотреть свою личную логику. Такие убеждения, как правило, формируются еще в детстве и потом находят подтверждения во взрослой жизни.

У меня в жизни тоже был период, когда я руководствовалась идеей, что все смогу сама и мне не нужно рассчитывать на чью-то помощь. Когда я осталась одна,

(далее…)