Психология счастья

Воспитывать детей — непростая задача

Родители, которые приходят ко мне на консультации и тренинги, часто говорят, что воспитание — это труднее, чем любая работа, которой им доводилось заниматься.

А чувства, с которыми им приходится иметь дело, далеки от радужных картинок из интернета, где родители и дети обнимаются, смеются и лучатся позитивом…

Я уверена, что каждый из вас искренне желает любить своих детей и видеть их счастливыми. И каждый мечтает о взаимопонимании и добрых отношениях в семье.

Но если Вы — мама капризного и требовательного малыша (а еще лучше — парочки неуправляемых и воюющих друг с другом братьев или сестер); если Ваш ребенок-школьник не желает учиться и постоянно приносит замечания из школы; если Ваш сын-подросток связался с плохой компанией, а дома грубит, врет и откровенно не слушается — скорее всего, Вы будете испытывать бессилие, злость и усталость.

И когда испробовано всё возможное — разговоры по душам, уговоры и подкуп, угрозы и наказания — родители близки к тому, чтобы опустить руки и впасть в отчаяние. Они делают вывод, что не справляются с воспитанием, что к этому ребенку не найти подхода, что он «трудный», неадекватный и вообще неисправим…

И если Вы — мама или отец ребенка, который ведет себя плохо, и Вам знакомы такие мысли, прислушайтесь! Идея, что Вы плохой родитель и у Вас плохой ребенок — главная причина того, что Ваши трудности не решаются.

Плохое поведение: тайный шифр детских потребностей

Когда на консультациях или в группе я предлагаю родителям посмотреть на их ситуацию с новой позиции — что с ними самими и с их детьми всё в порядке — это каждый раз вызывает сильнейшее возмущение. Как так — в порядке?! У нас такие проблемы!!!

Но именно эта мысль откроет для Вас путь к решению Ваших трудностей с детьми.

Важно понять, что своим поведением дети что-то хотят нам сказать. И тогда их плохое поведение — это просто сигнал. О том, что Вам нужно изменить что-то в своих отношениях друг с другом или в отношении к детям.

Чего же добиваются дети, когда ведут себя вызывающе и невыносимо, когда создают проблемы в школе и дома или не справляются со своими задачами и обязанностями?

Каждый человек хочет чувствовать себя любимым, сильным, значимым и ценным. Чем меньше ребенок, тем больше его самоощущение зависит от того, что происходит с ним в семье. Но даже для подростка, изо всех сил отстаивающего свою независимость, ощущать себя частью семьи, любимым и значимым — очень важно.

И порой, не сумев получить столь важные для него переживания конструктивным путем, ребенок начинает искать другие способы — чтобы получить «хоть что-то». И тогда возникает поведение, которое родители называют плохим.

На тренинге «Секреты поведения детей» мы называем такие непрямые способы получить любовь родителей ошибочными целями детского поведения. Когда ребенок следует таким ошибочным целям, его поведение может становиться всё хуже — ведь то, что он получает, не может его полностью удовлетворить! Внимание недовольных и разгневанных родителей, их беспокойство и отчаяние — это всего лишь неполноценная замена чувств, в которых ребенок испытывает истинную потребность.

Как ошибочные цели ведут ребенка «не туда»

Итак, когда глубокие потребности ребенка не находят реализации, дети начинают их удовлетворять негативными способами.

Для начала они настойчиво привлекают внимание и «достают», чем раздражают родителей, вместо того, чтобы получить любовь. А когда этого оказывается недостаточно — начинают бороться с родителями, отстаивая себя разными способами. И если родители вовлекаются в эту борьбу, то конечно, ребенок не может победить — и тогда ситуация ухудшается. Ребенок чувствует боль и возвращает ее родителям способами – наркотики, дурные компании, двойки в школе, хулиганство, драки, разные секты…

А иногда, если все протесты и ссоры никак не помогают привлечь к себе родителей, то дети совсем сдаются и «опускают руки»: заболевают тяжелыми болезнями, демонстрируют беспомощность, навешивают на себя ярлык неудачника и не пытаются изменить это, отказываются от инициативы и плывут «по течению».

Звучит удручающе, правда?.. Но в этой картине есть позитивный момент.

Если плохое поведение ребенка — это всего лишь сигнал о том, что он не получает важных для себя чувств любви, принадлежности к семье, значимости и ценности для родителей — значит, у Вас есть решение. Если попытки добиться негативного внимания и пойти наперекор — это всего лишь ошибочное действие, — значит, ребенок может измениться!

Как? Давайте посмотрим.

Изменить отношения с ребенком: как?

Когда Вы смотрите на проблемы в поведении ребенка с этой позиции, всё меняется. Вам нет больше нужды думать, что Вы — плохие родители, или искать объяснения плохого поведения в наследственности, негативном влиянии сверстников или «тяжелом» характере ребенка.

Вы можете видеть истинные причины поступков и реакций ребенка и действовать для того, чтобы решить стоящие за ними проблемы.

Если ребенок не чувствует себя любимым, значимым и ценным — Вы можете использовать специальные техники общения, чтобы наладить доверие, создать близость и установить контакт с ребенком.

Если его поведением движут ошибочные цели — привлечь внимание, одержать верх над родителем, отомстить за обиды и непонимание — Вы можете постепенно научить ребенка действовать из других, конструктивных целей, и получать то, что ему действительно нужно.

Если Вы чувствуете, что Вам не хватает всего этого — умения выстраивать близкие и теплые неформальные отношения с ребенком, понимания его мотивов и способности влиять на его поведение — приходите на «Секреты поведения детей, на «живую» или онлайн-программу.

Там мы специально учимся поддерживать наших детей и создавать близкие отношения, основанные на сотрудничестве, а также работаем с распознаванием и коррекцией ошибочных целей в поведении детей.

Однако сделать первые шаги к позитивным изменениям Вы можете прямо сейчас.

Главный принцип, который улучшит Ваши отношения с детьми

Первое и самое важное, что Вам нужно сделать — это поменять свое отношение к себе как к родителю и к своему ребенку. Я повторяю это много раз, потому что это очень важно! Если Вы будете продолжать чувствовать себя плохими родителями, а детей плохими и непослушными, то перемены не начнутся.

Осознайте, что Вы с ребенком — на одной стороне, и все трудности между Вами разрешимы, если Вы налаживаете отношения и выстраиваете правильное взаимодействие.

Начните практиковать неформальное отношение – это залог теплых, поддерживающих отношений. «Неформальное» — не значит вседозволенность! Это искрений интерес и уважение, когда Вы душой находитесь с ребенком, когда общаетесь с ним, и делаете это ежедневно.

Вот несколько идей, которые помогут Вам в этом:

• Спросите себя: как я могу поддержать своего ребенка, чтобы он чувствовал себя сильным, любимым и ценным?


• Если у Вас несколько детей — откажитесь от сравнений. Начните поддерживать различия и сильные стороны в Ваших детях, отмечайте их особенности и индивидуальность.


• Интересуйтесь чувствами ваших детей и сами делитесь с ними.


• Учитесь признавать свои ошибки и исправлять промахи и научите этому своих детей.


• Делитесь тем, что у Вас получается и что не получается, рассказывайте, как Вы это решаете.

Если Вы создали неформальные и доверительные отношения, то Вы можете решить любой вопрос!

Иногда ситуация может измениться моментально, а иногда потребуется время, чтобы восстановить отношения. Но если Вы будете видеть свой вклад в то, что происходит с ребенком, и признаете его чувства и потребности, Вы увидите, как многое Вы можете изменить.

Практика: меняем чувства по отношению к ребенку

Даже если сейчас Вам непросто, попробуйте посмотреть на своего ребенка другими глазами.

Если эта практика вызвала у Вас трудности и Вам по-прежнему сложно почувствовать что-то, кроме боли, гнева или отчаяния, то возможно, Вам следует и в отношении самого себя поменять чувства.

Иногда наш собственный детский опыт, неосознанные стратегии и убеждения мешают нам посмотреть на детей и на самих себя доброжелательно. И тогда выстроить гармоничные отношения с детьми крайне сложно. Ведь Вы испытываете боль не только от реальных проблем, но и от той картины у себя внутри, которую создают Ваши привычные эмоции и мысли…

Создавая внутри чувство, что с Вами, как с родителем, всё в порядке, Вы будете находить всё больше ресурсов для улучшения Ваших отношений с детьми.

Воспитание — это сотрудничество

У каждого поведения есть цель, даже если мы ее не осознаем. Своим поведением ребёнок дает нам понять, что он хочет, какие его важные потребности не удовлетворяются. И наша родительская задача — научиться быть чуткими и неформальным в отношении своих детей и своих партнеров.

Пересмотрите Ваши семейные ценности — что для Вас важно, какими Вы хотите видеть отношения в семье? И какими Вы хотите видеть Ваших детей — через 10, 20 лет? Ответьте на эти вопросы письменно, и Вы удивитесь, как много хорошего Вы можете привнести в Вашу семью и взаимодействие с детьми.

Начните руководствоваться этими идеями при решении семейных вопросов. Создавайте атмосферу уважения, поддержки и ценности каждого члена семьи, вместо того, чтобы действовать с позиции борьбы, давления, принуждения и стремления быть всегда правым.

А если Вы никогда не задумывались о том, куда идет Ваша семья и что важно для всех вас, то, возможно, сейчас настало время создать семейные ценности? Начните обсуждать это, спросите Вашего партнера и детей, что важно для них, чтобы было вашей семье. И все вместе решите, как вы начнете это поддерживать.

Пусть вашими первыми действиями станут самые простые шаги. Может быть, вы научитесь говорить слова поддержки? Или сообщать о своих чувствах, никого не обвиняя? Или вместе начнете учиться управлять своими эмоциями и будете брать тайм аут, чтобы успокоиться и потом с уважением к друг другу решать вопросы?

Эти и другие приемы общения мы практикуем на курсе «Секреты поведения детей». Приходите! Начало следующего онлайн-потока уже в марте.