Психология счастья

Хотите, чтобы в этом году Новогодняя ночь стала особенной?.. Поделюсь идеями и хитростями, как превратить подготовку и празднование Нового года в приключение, которое сделает всю семью ближе и создаст атмосферу радости, доверия и сотрудничества!

1. Начните с себя

Вы замечали, как здорово бывает покупать подарки близким перед новым годом? Как будто покупаешь самому себе… И здесь работает один важный механизм: когда мы дарим радость другим людям, наша собственная радость умножается многократно!

Поэтому, если вам хочется особенного праздника — не ждите, пока кто-то устроит его для вас! Начните создавать атмосферу тепла и волшебства сами.

И пусть это не ограничивается упаковкой подарков и сувениров. Гораздо больше удовольствия и счастливых воспоминаний принесут вам яркие моменты праздника, проведенные вместе и наполненные любовью.

И уверена: если вы искренне и с удовольствием начнете новогоднюю подготовку, то ваши близкие обязательно захотят подключиться к этому увлекательному приключению!

2. Сосредоточьтесь на главном

Не на количестве подарков и мероприятий, а на том, какие чувства и впечатления вы хотите создать. Ощущение единства и близость?.. Воодушевление и желание многого достичь в будущем году?.. Больше понимания и доверия, чувство, что каждый в семье важен?..

Радость от праздника и то, что остается внутри, — это самое главное. Поэтому, планируя что-то на Новый год, спросите себя: это создает нужные чувства, или я просто гонюсь за модой или выполняю заветы прабабушек о том, как должен выглядеть правильный праздник?

3. Привлеките к организации праздника своих близких.

Это прекрасный повод сблизиться и отточить навыки работы в команде! Придумайте вместе программу праздника, учтите пожелания каждого, а также договоритесь оставить место для индивидуальных сюрпризов!

Хорошо составить план, кто, что и когда делает — чтобы без паники и суеты успеть всё к Новому году.

И непременно привлеките детей! Детям, а особенно подросткам, позвольте участвовать на добровольных началах. Пусть внесут свои идеи и потом сделают то, на что готовы, что доставит им радость, к чему есть талант. Ведь ваша главная задача — вовлечь детей в дела семьи и показать, что забота о близких может быть в радость!

Очевидно, что украшение елки — это в тысячу раз веселее, чем из-под палки шинковать оливье или убираться в комнате перед приходом тети Маши. А плотно заклеенные разнообразными снежинками окна или креативное обматывание люстры гирляндой — большой повод для детской гордости!

И пусть у каждого в семье — даже у малышей — будет шанс внести свой вклад в атмосферу общего праздника.

4. Добавьте волшебства

Для самых изобретательных и «знатоков» психологии — вы можете внести в праздник что-то особенное, что поддержит и воодушевит всю семью!

• Сделайте стенгазету с фотографиями и отметьте достижения каждого члена семьи за прошедший год.


• Устройте праздник поддержки — в общем кругу по очереди расскажите, что вы любите и цените друг в друге.


• Сыграйте в новогодний вечер в командную настольную игру «на кооперацию», и потренируйтесь договариваться, действовать сообща и поддерживать друг друга.





• Или разыграйте по ролям небольшую забавную сценку и запишите на видео — это тоже отличный способ сплотить семейную команду!


• Поделитесь друг с другом своими мечтами и поставьте общие семейные цели на будущий год, а под бой курантов торжественно зачитайте, чего вы хотите достичь все вместе.


• Напишите два десятка записочек с теплыми словами о том, как вы любите друг друга, и спрячьте по всему дому, а потом вместе ищите и читайте вслух…

5. Рассчитывайте силы

Берегите себя! Так часто хочется «совершить подвиг» и сделать настоящий супер-праздник — и для детей квест и анимацию своими силами, и для родственников обязательный пир горой, и для мужа романтику при свечах, и с друзьями веселую вечеринку…

Но если взвалить на себя слишком многое, то под бой курантов вы будете мечтать только об одном: оказаться как можно дальше и от детей, и от мужа, и от друзей — и отдохнуть…

Поэтому — примените к празднованию навыки эффективного управления!

• Откажитесь от несущественного: оставьте «в программе» только то, что действительно порадует вас и вашу семью, а все трудоемкие «рюшечки» и навороты перенесите на другой раз.


• Распределяйте обязанности и кооперируйтесь: договоритесь, что организацией дружеской вечеринки займется кто-то из более свободных друзей (а вы просто поучаствуете финансами и идеями), а родственники принесут к столу часть новогоднего угощения.


• Берегите силы и время: не стремитесь «поразить» детей новогодней программой (поверьте, счастливых и отдохнувших родителей они оценят больше, чем третью по счету «елку»), а гору еды, которую обычно готовят на Новый год, не съедал, кажется, еще никто…


• Оптимизируйте: возможно, встреча с друзьями, у которых тоже есть дети, в кафе с игровой зоной будет гораздо лучше, чем попытки организовать домашние посиделки самостоятельно?..

3 причины отметить Новый год по-особенному

А чтобы вам веселее было применять все эти идеи, вот еще 3 причины, почему определенно стоит приложить усилия и устроить себе и своим близким настоящее новогоднее волшебство!

• Праздник — это радость. А значит — воодушевление и энергия действовать, с которыми вы вступите в следующий год!


• Чудеса, подарки, веселье и праздничная суета — всё это пробуждает и наполняет энергией вашего «внутреннего ребенка». А значит — пробуждает вашу, спонтанность, творческое начало, умение радоваться и быть живыми.


• Новый год — отличный шанс раскрыть ваши таланты. Может быть, вы умеете рисовать, разыгрывать сценки или писать стихи?.. И хотя «в жизни» это не практично, но это отлично стимулирует творческий потенциал и нестандартное мышление! А они точно пригодятся вам и в работе, и в воспитании детей, и в отношениях.

Уверена: если вы перестанете искать ощущение праздника в коробке с елочными игрушками и в салате оливье, а создадите его в своем сердце и поделитесь с близкими — этот Новый год станет для вас незабываемым!

(с) Лариса Велькович