День: 16.07.2021

Есть, на мой взгляд, очень точная шутка: на свой счёт нужно принимать только деньги, и ничего больше!

Самооценка – это то, как мы сами себя оцениваем и зачастую мы делаем это  по конкретным результатам. Получил результат — я хороший, не получил— плохой. Если результат не тот, который мы ожидали — мы надеваем на себя чувство вины и стыда, казним себя и начинаем плохо к себе относиться.
А если ещё и кто-то другой начинает нас критиковать — ощущение «недостаточности» усугубляется и самооценка падает ниже плинтуса.

Так что же делать?

Самое правильное (далее…)