Месяц: Март 2022

Одна из важных тем, которую мы рассматриваем на тренинге «Я – Жена. Стратегия счастья» – это роли в семье. Мы много говорим о том, какой вклад нужно делать каждому супругу, чтобы семья гармонично развивалась.



Многое зависит от ситуации в семье. Например, если у вас маленькие дети, то, конечно, в первую очередь вы будете уделять внимание им, ведь они не могут позаботиться о себе сами.
В других ситуациях будет справедливо следующее: по приоритету ваш партнёр на 1 месте, далее дети, затем родители. После этого идёт общение с друзьями и другие люди. Такое распределение внимания приводит к балансу.
(далее…)



Тело – это сейф, который хранит в себе память непрожитых и подавленных эмоций. Они запечатываются в мышцах в виде напряжения, зажимов и боли. Ошо говорил: «Каждое впечатление, которое было подавлено, становится потенциальной возможностью для безумия».

Сделайте небольшую диагностику: осознайте, насколько вы сейчас скованы, что с вашей грациозностью? Вы эмоционально устойчивы или вас легко вывести из себя? Оцените себя от 0 до 10, где 0 – вы спокойны, центрированы, и можете принимать решения в сложных ситуациях, а 10 – вас штормит, вы не можете сосредоточится, вы не можете справиться с тяжелыми чувствами, которые вас сковали.

Если ваша цифра ближе к 10,

(далее…)



Мир начинается с того, как мы чувствуем себя внутри. Из этого ощущения мы строим отношения с другими.

Мы не замечаем своих, но отчётливо видим чужие недостатки, их «неправильную» точку зрения, «неверные» мысли и чувства.

Особенно остро это проявляется в стрессовых ситуациях подобных той, которая развивается сейчас. С детства у нас сформировано убеждение, что у окружающих негативные намерения и если мы не осознали и не проработали это, то возникает острое чувство: «я прав, а другой – нет». И нужно обязательно доказать оппоненту свою правоту, «наказать» его за другое мнение.

Мы никогда не заглядываем в себя, чтобы понять: что нами руководит в этот момент, какие причины у чувств, которые мы испытываем?

(далее…)



Подписчица задала вопрос: как общаться с детьми от первого брака, если они не идут на контакт?

Когда я вышла замуж во второй раз, у меня была дочь от первого брака, а у Юры был сын. У меня не было идеи, что ребенок может не идти на контакт и я вела себя естественно. Мне действительно был интересен ребенок. На самом деле, он не очень стремился общаться с посторонними женщинами, но я этого не знала и поэтому не запугивала себя и не напрягалась. Ведь это сын мужчины, которого я люблю и с которым собираюсь строить долгосрочные отношения. Мой искренний интерес помог нам создать тёплые отношения.

(далее…)